Was ist ein Niacin Flush?

Was ist Niacin Flush? Niacin Flush ist eine häufige Nebenwirkung der Einnahme hoher Dosen von Niacinpräparaten. Es ist unangenehm, aber harmlos. Es erscheint als Rötung auf der Haut, die von einem Juckreiz oder Brennen begleitet sein kann (1). Niacin ist auch als Vitamin B3 bekannt.

1. Wie lange hält Niacin Flush??
2. Was macht Niacin mit dem Körper??
3. Wie stoppen Sie eine Niacin-Spülung??
4. Ist es sicher, 500 mg Niacin pro Tag einzunehmen??
5. Wofür wird Niacin Flush Free verwendet??
6. Hilft Niacin beim Abnehmen??
7. Gibt Ihnen Niacin Energie??
8. Hilft Niacin beim Schlafen??
9. Wann sollte ich Niacin einnehmen??
10. Ist das Niacin Flush gut für dich??
11. Was passiert, wenn Sie die Einnahme von Niacin abbrechen??
12. Können Sie Niacin auf nüchternen Magen einnehmen??

Wie lange hält Niacin Flush??

Abgesehen von Beschwerden ist die Spülung harmlos und lässt normalerweise innerhalb von 1 oder 2 Stunden nach. Die Symptome sind nach der ersten Dosis am intensivsten und nehmen in der Regel über Tage oder Wochen bei fortgesetzter Anwendung von Niacin ab.

Was macht Niacin mit dem Körper??

Niacin ist ein B-Vitamin, das von Ihrem Körper hergestellt und verwendet wird, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Es hilft, Ihr Nervensystem, Ihr Verdauungssystem und Ihre Haut gesund zu halten. Niacin (Vitamin B-3) ist oft Teil eines täglichen Multivitamins, aber die meisten Menschen erhalten genug Niacin aus der Nahrung, die sie essen.

Wie stoppen Sie eine Niacin-Spülung??

Das Spülen kann minimiert werden, indem Niacin zu den Mahlzeiten (oder vor dem Schlafengehen mit einem fettarmen Snack) eingenommen wird, verschlimmernde Faktoren (Alkohol oder heiße Getränke) vermieden werden und 30 Minuten vor der Niacin-Dosierung 325 mg Aspirin eingenommen werden.

Ist es sicher, 500 mg Niacin pro Tag einzunehmen??

Niacin in Form von Nikotinamid hat weniger Nebenwirkungen als Nikotinsäure. Bei hohen Dosen von 500 mg / Tag oder mehr kann Nikotinamid jedoch Durchfall und leichte Blutergüsse verursachen und Blutungen aus Wunden verstärken. Noch höhere Dosen von 3.000 mg / Tag oder mehr können Übelkeit, Erbrechen und Leberschäden verursachen.

Wofür wird Niacin Flush Free verwendet??

Spülfreies Niacin kann Blutgefäße erweitern und wurde zur Behandlung von Krankheiten wie der Raynaud-Krankheit eingesetzt.

Hilft Niacin beim Abnehmen??

Das Vitamin Niacin (B3 oder Nikotinsäure), das bereits für seine cholesterinsenkende Wirkung bekannt ist, kann laut den Ergebnissen einer kleinen 16-Personen-Studie, die heute auf der 9. Jahrestagung veröffentlicht wurde, auch die zentrale oder abdominale Fettansammlung bei HIV-assoziierter Lipodystrophie verringern Retroviren-Konferenz in Seattle.

Gibt Ihnen Niacin Energie??

Steigert die Gehirnfunktion. Ihr Gehirn benötigt Niacin - als Teil der Coenzyme NAD und NADP -, um Energie zu erhalten und richtig zu funktionieren. Tatsächlich sind Gehirnnebel und sogar psychiatrische Symptome mit einem Niacinmangel verbunden (16)..

Hilft Niacin beim Schlafen??

Niacin kann sehr nützlich für die Unterstützung der Nebennieren sein, indem es mit der Nebenniere zusammenarbeitet, um stressreduzierende Hormone herzustellen, und so dem Körper hilft, sich zu entspannen, indem es Angstzustände und Depressionen reduziert. Es kann als natürliches Schlafmittel verwendet werden.

Wann sollte ich Niacin einnehmen??

Niacin sollte zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Die Form von Niacin mit verlängerter Freisetzung sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Ist das Niacin Flush gut für dich??

Niacin Flush ist harmlos. Hohe Dosen von Niacin können jedoch andere, gefährlichere Nebenwirkungen verursachen, obwohl diese selten sind (20). Am schädlichsten ist der Leberschaden. Hohe Dosen von Niacin können auch zu Magenkrämpfen führen. Nehmen Sie sie daher nicht ein, wenn Sie ein Magengeschwür oder eine aktive Blutung haben (9, 21, 22, 23, 24)..

Was passiert, wenn Sie die Einnahme von Niacin abbrechen??

Brechen Sie die Einnahme von Niacin nicht ab, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie die Einnahme dieses Arzneimittels abbrechen, kann sich Ihr Cholesterinspiegel im Blut wieder erhöhen. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie eine spezielle Diät einhalten, um dies zu verhindern.

Können Sie Niacin auf nüchternen Magen einnehmen??

Nehmen Sie dieses Medikament oral mit einer fettarmen Mahlzeit oder einem Snack ein, wie von Ihrem Arzt verordnet, normalerweise 1-3 mal täglich. Die Einnahme von Niacin auf leeren Magen erhöht die Nebenwirkungen (wie Hitzewallungen, Magenverstimmung)..