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Hier sind die 9 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Wassermelone.
- Hilft Ihnen zu hydratisieren. ...
- Enthält Nährstoffe und nützliche Pflanzenstoffe. ...
- Enthält Verbindungen, die helfen können, Krebs vorzubeugen. ...
- Kann die Herzgesundheit verbessern. ...
- Kann Entzündungen und oxidativen Stress senken. ...
- Kann helfen, Makuladegeneration zu verhindern. ...
- Kann helfen, Muskelkater zu lindern.
- Ist es in Ordnung, jeden Tag Wassermelone zu essen??
- Was macht Wassermelone für den Körper??
- Hilft Wassermelone sexuell??
- Wann sollten Sie keine Wassermelone essen??
- Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Wassermelone essen??
- Ist Wassermelone gut für die Nieren?
- Entgiftet Wassermelone den Körper??
- Ist es in Ordnung, nachts Wassermelone zu essen??
- Ist viel Zucker in der Wassermelone??
- Was soll ich essen, um länger im Bett zu bleiben??
Ist es in Ordnung, jeden Tag Wassermelone zu essen??
Gesundheitsrisiken
Wenn Wassermelonen in angemessenen Mengen verzehrt werden, sollten sie keine ernsthaften Nebenwirkungen hervorrufen. Wenn Sie jedoch täglich reichlich Obst essen, können Probleme auftreten, wenn Sie zu viel Lycopin oder Kalium zu sich nehmen.
Was macht Wassermelone für den Körper??
Gesünderes Herz. Wassermelone ist reich an einer Aminosäure namens Citrullin, die dabei helfen kann, Blut durch Ihren Körper zu bewegen und Ihren Blutdruck zu senken. Ihr Herz genießt auch die Vorteile aller Lycopin-Wassermelonen. Studien zeigen, dass es Ihr Risiko für Herzinfarkte senken kann.
Hilft Wassermelone sexuell??
Wassermelone kann ein natürliches Viagra sein, sagt ein Forscher. Das liegt daran, dass die beliebte Sommerfrucht reicher ist als Experten glauben, dass eine Aminosäure namens Citrullin die Blutgefäße entspannt und erweitert, ähnlich wie Viagra und andere Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED)..
Wann sollten Sie keine Wassermelone essen??
Es wird empfohlen, nachts vor dem Schlafengehen keine Wassermelonen zu sich zu nehmen. "Ich würde den Verzehr von Wassermelone oder Obst nach 19 Uhr nicht empfehlen. Wassermelone ist leicht sauer und kann bei nächtlichem Verzehr den Verdauungsprozess verzögern, wenn der Körper inaktiv ist.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Wassermelone essen??
Wassermelone enthält auch Citrullin, eine Aminosäure, die den Stickoxidspiegel im Körper erhöhen kann. Stickstoffmonoxid hilft Ihren Blutgefäßen, sich auszudehnen, was den Blutdruck senkt (9). Andere Vitamine und Mineralien in der Wassermelone sind auch gut für Ihr Herz. Dazu gehören die Vitamine A, B6, C, Magnesium und Kalium (1).
Ist Wassermelone gut für die Nieren?
Wassermelone ist gesund, weil sie voller Lycopin ist - ein Antioxidans, das dabei hilft, schädliche freie Sauerstoffradikale abzubauen. Es beugt Nierenverletzungen vor und ist daher ein nierenfreundliches Lebensmittel.
Entgiftet Wassermelone den Körper??
Schließlich sind Wassermelonen kalorienarm, können gegen Dehydration helfen (dank ihres 90% igen Wassergehalts), sind reich an Ballaststoffen und können Ihren Körper entgiften. Sie sind reich an Vitamin A, Lycopin, Eisen und Kalzium und somit gut für Haut und Haar, können das Risiko von Herzerkrankungen senken, die Verdauung fördern und Entzündungen vorbeugen.
Ist es in Ordnung, nachts Wassermelone zu essen??
Die INSIDER-Zusammenfassung: Einige Lebensmittel sind eine schlechte Idee, vor dem Schlafengehen zu essen - und nicht wegen der Kalorien. Bestimmte Lebensmittel können schlaflose Nächte und Verdauungsprobleme verursachen. Auch gesunde Lebensmittel wie Tomaten und Wassermelonen sollten vor dem Schlafengehen vermieden werden.
Ist viel Zucker in der Wassermelone??
Wassermelone. Ein mittlerer Keil dieses Sommergenusses enthält 17 Gramm Zucker. Wie der Name schon sagt, ist es mit Wasser beladen und enthält spezielle Mineralien, sogenannte Elektrolyte, die genau das sind, was Ihr Körper benötigt, um sich nach einiger Zeit in der Sonne wieder aufzuladen. Halten Sie es einfach auf ein oder zwei Scheiben.
Was soll ich essen, um länger im Bett zu bleiben??
Protein: Der Abbau von Protein dauert länger als Kohlenhydrate und gibt Ihrem Körper eine länger anhaltende Energiequelle. Mit Eiweiß verpackte Lebensmittel sind: Nüsse. Tofu.
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Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind, umfassen:
- mageres Fleisch, Fisch und Geflügel.
- Eier.
- Erdnussbutter.
- Avocado.
- angereicherte und angereicherte Körner.
- Milch und Milchprodukte.
- grünes, blättriges Gemüse.
