evidenzbasierte Apps für die psychische Gesundheit

1. Sind Apps für psychische Gesundheit evidenzbasiert??
2. Was sind die besten Apps für die psychische Gesundheit??
3. Was ist los eine App für psychische Gesundheit?
4. Wie erstelle ich eine App für psychische Gesundheit??
5. Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es??
6. Was ist los Psychische Gesundheit App Bewertung?
7. Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es 2020??
8. Wie werde ich mental besser??
9. Was ist die beste App, um bei Angstzuständen zu helfen?
10. Was sind die besten Self-Care-Apps?
11. Können Sie Ihre Geisteskrankheit kontrollieren??
12. Wie verdient eine kostenlose App Geld??

Sind Apps für psychische Gesundheit evidenzbasiert??

Artikel sagen uns, was wir tun sollen, aber Apps helfen uns, uns zu führen und uns daran zu erinnern, jeden Tag Selbstpflege zu üben. Im Folgenden finden Sie Apps, die wir empfehlen, und viele haben sich in der evidenzbasierten Forschung als effektiv erwiesen. Diese hochwertigen Apps wurden UCSF zur Verfügung gestellt, einige davon sind auch für die breite Öffentlichkeit kostenlos.

Was sind die besten Apps für die psychische Gesundheit??

Die 8 besten Apps für psychische Gesundheit von 2021

• Insgesamt am besten: Moodfit.
• Am besten zum Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten: MoodMission.
• Am besten für die Therapie: Talkspace.
• Am besten zum Stressabbau: Sanvello.
• Am besten für die Meditation: Headspace.
• Beste Spaß-App: Glücklich.
• Am besten bei Depressionen: Depression CBT Self-Help Guide.
• Am besten für BIPOC: Shine.

Was ist los eine App für psychische Gesundheit?

Was ist los? ist eine fantastische kostenlose App, die einige der besten CBT-Methoden (Cognitive Behavioral Therapy) und ACT-Methoden (Acceptance Commitment Therapy) verwendet, um mit Depressionen, Angstzuständen, Wut, Stress und vielem mehr umzugehen!

Wie erstelle ich eine App für psychische Gesundheit??

7 Tipps zum Erstellen einer App zur Behandlung von psychischen Erkrankungen

1. Definieren Sie Ihr Zielpublikum und setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.
2. Seien Sie interaktiv, gehen Sie über den Text hinaus und machen Sie die App zu einem Teil von etwas Größerem.
3. Sei glaubwürdig.
4. Unterschätzen Sie niemals die Auswirkungen von Stigmatisierung.
5. Sicherheitsrisiken verstehen.
6. Risiken sind möglicherweise nicht das, was Sie denken.
7. Sei progressiv.

Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es??

Es gibt jetzt >10.000 Apps für Smartphones im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit. Der rasche Aufstieg dieser Apps ist teilweise auf ihr Potenzial zurückzuführen, das Smartphone eines Patienten in eine Überwachungs- und Therapieplattform zu verwandeln, die in der Lage ist, psychische Symptome in Echtzeit zu erfassen und eine Therapie für unterwegs bereitzustellen.

Was ist los Psychische Gesundheit App Bewertung?

Meine absolute Lieblings-App für Angstzustände

Viele Apps für psychische Gesundheit sind gekommen und gegangen, aber ich habe diese konsistent (länger als fast jede andere) beibehalten, da sie eine so schnelle und klare Hilfe bietet. Ich benutze es hauptsächlich aus Angst um schnelle Hilfe, wegen meiner Depression um allgemeinere Hilfe. Wenn du wirklich ausflippst (oder nur ein bisschen!)

Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es 2020??

Die effektivsten Apps für psychische Gesundheit. Insgesamt sind mehr als 380.000 Gesundheits-Apps über Apple- und Android-Betriebssysteme verfügbar, von denen sich rund 20.000 mit der psychischen Gesundheit befassen.

Wie werde ich mental besser??

Wie Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern

1. Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen, können Sie bei guter psychischer Gesundheit bleiben und mit Zeiten umgehen, in denen Sie sich gestört fühlen. ...
2. Aktiv bleiben. ...
3. Iss gut. ...
4. Vernünftig trinken. ...
5. Den Kontakt halten. ...
6. Bitten Sie um Hilfe. ...
7. Machen Sie eine Pause. ...
8. Mach etwas, in dem du gut bist.

Was ist die beste App, um bei Angstzuständen zu helfen?

Beste Angst-Apps von 2020

• Ruhe.
• Bunt.
• Wagen.
• Naturgeräusche Entspannen und Schlafen.
• Scheinen.
• Atemzug.
• AntiStress Anxiety Relief Game.
• Hypnose zur Linderung von Angstzuständen.

Was sind die besten Self-Care-Apps?

Unsere Top-Tipps: Die besten Self-Care-Apps

• Gaia.
• Leistung.
• Whoop.
• Lumen.
• Talkspace.
• Klassenpass.
• Aaptiv.
• Udemy.

Können Sie Ihre Geisteskrankheit kontrollieren??

Es gibt keinen sicheren Weg, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen. Wenn Sie jedoch an einer psychischen Erkrankung leiden, können Maßnahmen zur Kontrolle von Stress, zur Erhöhung Ihrer Belastbarkeit und zur Steigerung des Selbstwertgefühls dazu beitragen, Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten.

Wie verdient eine kostenlose App Geld??

Kostenlose Android-Anwendungen und IOS-Apps können verdienen, wenn ihre Inhalte regelmäßig aktualisiert werden. Benutzer zahlen eine monatliche Gebühr, um die neuesten Videos, Musik, Nachrichten oder Artikel zu erhalten. Eine gängige Praxis, wie kostenlose Apps Geld verdienen, besteht darin, einige kostenlose und einige kostenpflichtige Inhalte bereitzustellen, um den Leser (Zuschauer, Hörer) anzusprechen..