10 Nebenwirkungen von Niacin

Einige der häufigsten Nebenwirkungen von Niacin können sein:

• Rötung und Erwärmung Ihres Gesichts (Erröten)
• Durchfall.
• Übelkeit.
• Erbrechen.
• erhöhter Husten.
• Juckreiz.

1. Was ist die häufigste Nebenwirkung von Niacin?
2. Was sind die schlimmen Nebenwirkungen von Niacin?
3. Kann Niacin dich verletzen??
4. Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Niacin einnehmen??
5. Kann Niacin einen Herzinfarkt verursachen??
6. Wer sollte nicht Niacin nehmen?
7. Reinigt Niacin Ihre Arterien??
8. Kann Niacin Ihnen beim Abnehmen helfen??
9. Hilft Niacin beim Schlafen??
10. Kann Niacin Haarausfall verursachen??
11. Ist Niacin gut für Depressionen?
12. Wie viel Niacin sollte ich bei erektiler Dysfunktion einnehmen??

Was ist die häufigste Nebenwirkung von Niacin?

Niacinhaltige Lebensmittel oder Niacinpräparate sind sicher, wenn sie in Dosen von weniger als 35 µg täglich eingenommen werden. Eine häufige Nebenwirkung von Niacin ist eine Spülreaktion. Dies kann zu Brennen, Kribbeln, Juckreiz und Rötung des Gesichts, der Arme und der Brust sowie zu Kopfschmerzen führen.

Was sind die schlimmen Nebenwirkungen von Niacin?

Hohe verschreibungspflichtige Niacin-Dosen können Folgendes verursachen:

• Starke Hautrötung kombiniert mit Schwindel.
• Schneller Herzschlag.
• Juckreiz.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Bauchschmerzen.
• Durchfall.
• Gicht.
• Leberschaden.

Kann Niacin dich verletzen??

Niacin in Form von Nikotinamid hat weniger Nebenwirkungen als Nikotinsäure. Bei hohen Dosen von 500 mg / Tag oder mehr kann Nikotinamid jedoch Durchfall und leichte Blutergüsse verursachen und Blutungen aus Wunden verstärken. Noch höhere Dosen von 3.000 mg / Tag oder mehr können Übelkeit, Erbrechen und Leberschäden verursachen.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Niacin einnehmen??

Niacin, auch als Vitamin B3 bekannt, ist ein wichtiger Nährstoff. Tatsächlich braucht es jeder Teil Ihres Körpers, um richtig zu funktionieren. Als Ergänzung kann Niacin unter anderem zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Linderung von Arthritis und zur Steigerung der Gehirnfunktion beitragen.

Kann Niacin einen Herzinfarkt verursachen??

Niacin oder Vitamin B3 ist zu gefährlich und sollte nicht routinemäßig von Menschen verwendet werden, die ihren Cholesterinspiegel kontrollieren oder Herzerkrankungen vorbeugen möchten, sagen Ärzte.

Wer sollte nicht Niacin nehmen?

Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Problemen müssen vor der Verwendung von Niacinpräparaten mit einem Arzt sprechen. Behandeln Sie hohen Cholesterinspiegel nicht alleine mit rezeptfreien Niacinpräparaten.

Reinigt Niacin Ihre Arterien??

Niacin oder Vitamin B3 ist das beste bekannte Mittel, um den HDL-Spiegel im Blut zu erhöhen, wodurch Cholesterinablagerungen von den Arterienwänden entfernt werden.

Kann Niacin beim Abnehmen helfen??

Die durchschnittliche Reduktion bei denjenigen, die eine Verbesserung erlebten, betrug 27%, und der Grad des Fettabbaus war signifikant mit dem Grad des Anstiegs des HDL-Cholesterins verbunden (Niacin wird Menschen mit erhöhtem Cholesterin verabreicht, um den Spiegel des "guten" HDL-Cholesterins zu erhöhen) ein reduziertes Gesamtcholesterin / HDL-Cholesterin ...

Hilft Niacin beim Schlafen??

Niacin kann sehr nützlich für die Unterstützung der Nebennieren sein, indem es mit der Nebenniere zusammenarbeitet, um stressreduzierende Hormone herzustellen, und so dem Körper hilft, sich zu entspannen, indem es Angstzustände und Depressionen reduziert. Es kann als natürliches Schlafmittel verwendet werden.

Kann Niacin Haarausfall verursachen??

Da Niacin die Durchblutung verbessert, bringt es auch Sauerstoff und Nährstoffe in den Haarfollikel - der Hauptgrund, warum es für ein gesundes Haarwachstum wichtig ist. ... Eine schlechte Durchblutung ist ein großer Faktor bei Haarausfall und Haarausfall. Durch die Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut unterstützt Niacin ein schnelleres und dickeres Haarwachstum.

Ist Niacin gut für Depressionen?

Einige sagen, dass es Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit reduziert, und andere sagen, dass es ihre Depression vollständig verschwinden ließ. Es gibt eine Vielzahl von Ursachen und Behandlungen für Depressionen. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge gibt es derzeit jedoch keine Hinweise darauf, dass Niacin zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden kann.

Wie viel Niacin sollte ich bei erektiler Dysfunktion einnehmen??

Eine Studie im Journal of Sexual Medicine befasste sich mit Niacin. Die Studie umfasste Männer mit hohem Cholesterinspiegel und mittelschwerer bis schwerer ED. Die Männer nahmen 12 Wochen lang täglich 500 bis 1.500 mg Niacin ein. Die Ergebnisse zeigten, dass diese Männer eine Verbesserung der erektilen Funktion erlebten.