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10 erstaunliche Vorteile von Oolong-Tee
- Abnehmen. Laut einer Studie ist der Gewichtsverlust von Oolong-Tee auf das spezielle Element Tannin zurückzuführen, das eine Schlüsselrolle beim Fettstoffwechsel spielt. ...
- Cholesterin reduzieren. ...
- Helfen Sie bei der Verdauung und lindern Sie Geschwüre. ...
- Frisches Gehirn. ...
- Altern widerstehen. ...
- Haut verbessern. ...
- Blutzucker ausgleichen. ...
- Saubere Zähne.
- Was passiert, wenn Sie jeden Tag Oolong-Tee trinken??
- Wofür ist Oolong-Tee gut??
- Was ist die beste Zeit, um Oolong-Tee zu trinken?
- Verbrennt Oolong-Tee Bauchfett??
- Was sind die Nebenwirkungen von Oolong-Tee?
- Macht Oolong-Tee Sie kacken?
Was passiert, wenn Sie jeden Tag Oolong-Tee trinken??
Der regelmäßige Konsum von Oolong-Tee kann den Cholesterinspiegel beeinflussen. Eine klinische Studie zeigte, dass das Trinken von 600 ml Oolong-Tee pro Tag den LDL-Wert oder das schlechte Cholesterin um 6,69% senkt und das Risiko einer Dyslipidämie [19] und das Risiko einer Herzerkrankung verringern kann.
Wofür ist Oolong-Tee gut??
Oolong-Tee ist vielleicht nicht so bekannt wie grüner oder schwarzer Tee, hat aber ähnliche gesundheitliche Vorteile. Dazu gehören Vorteile für die Gesundheit von Herz, Gehirn, Knochen und Zähnen. Darüber hinaus kann es Ihren Stoffwechsel ankurbeln, das Risiko für Typ-2-Diabetes verringern und vor bestimmten Krebsarten schützen.
Was ist die beste Zeit, um Oolong-Tee zu trinken?
Wann Oolong Tee zur Gewichtsreduktion zu konsumieren?
- Verbrauchen Sie morgens Oolong-Tee zum Frühstück.
- Oolong-Tee kann auch 30 Minuten vor dem Mittag- oder Abendessen getrunken werden.
- Sie können Oolong-Tee mit Ihrem abendlichen Snack konsumieren.
Verbrennt Oolong-Tee Bauchfett??
Oolong Tee
In einer Studie tranken 102 übergewichtige oder fettleibige Menschen sechs Wochen lang täglich Oolong-Tee, was möglicherweise dazu beigetragen hat, sowohl ihr Körpergewicht als auch ihr Körperfett zu reduzieren. ... Zusammenfassung: Studien zeigen, dass Oolong-Tee helfen kann, Gewicht und Körperfett zu reduzieren, indem er den Stoffwechsel erhöht und die Fettverbrennung verbessert.
Was sind die Nebenwirkungen von Oolong-Tee?
Diese Nebenwirkungen können von leicht bis schwerwiegend sein und umfassen Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Erbrechen, Durchfall, Reizbarkeit, unregelmäßigen Herzschlag, Zittern, Sodbrennen, Schwindel, Ohrensausen, Krampfanfälle und Verwirrtheit.
Macht Oolong-Tee Sie kacken?
Während grüner und weißer Tee köstlich sind, suchen Sie nach den dunkleren echten Tees, wenn Sie Verstopfung lindern möchten. Tees wie schwarzer Tee, Pu-Erh-Tee und Oolong-Tee sind eine gute Wahl, da sie große Mengen an Koffein enthalten, die Ihr Verdauungssystem stimulieren können.
