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Schlafen - Buchseite 3
Anzeichen und Symptome einer Schlafapnoe
Die häufigsten Anzeichen und Symptome von obstruktiven und zentralen Schlafapnoen sind Lautes Schnarchen. Episoden, in denen Sie im Schlaf nicht mehr ...
interessante Fakten über Schlaf und Träume
Es gibt eine Reihe interessanter Fakten über Schlaf und Träume, von denen Sie einige vielleicht noch nie zuvor gehört haben. Seeotter halten Hände im ...
Schlafrechner
Funktionieren Schlafrechner? Wie berechne ich meine Schlafstunden? Reichen 7,5 Stunden Schlaf aus? Was soll meine Schlafenszeit sein? Warum ist die be...
beste Zeit zum Schlafengehen
Beste Zeit zum Schlafengehen In der Regel empfiehlt die National Sleep Foundation, irgendwo zwischen 2000 und 2200 Uhr einzuschlafen. und Mitternacht....
gesunder Schlaf
Was ist der gesündeste Schlaf? Wie viel Prozent des Schlafes sollten tief sein? Ist es gesund, 5 Stunden pro Nacht zu schlafen? Wie viel Schlaf ist gu...
gute Schlafgewohnheiten
8 gesunde Schlafgewohnheiten Legen Sie einen konsistenten Schlafplan fest. Zur gleichen Zeit ins Bett gehen und zur gleichen Zeit aufwachen. Erstellen...
nationale Schlafstiftung wie viel Schlaf
Die Richtlinien der National Sleep Foundation empfehlen, dass gesunde Erwachsene zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht benötigen. Babys, Kleinkind...
gute Nachtruhe
Was ist ein guter Schlaf? Wie viel ist ein guter Schlaf wert? Wie kann ich gut schlafen? Was ist die beste Zeit, um nachts zu schlafen? Ist es gesünde...
gute Schlafempfehlungen
Tipps für einen besseren Schlaf Seien Sie konsequent. Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit a...
Zitate über den Schlaf
Inspirierende Schlafzitate „Ein gutes Lachen und ein langer Schlaf sind die besten Heilmittel im Arztbuch.“ - ... Der Mensch ist ein Genie, wenn er tr...
Die vielen Stadien der Schlafregression
Wie alt sind die Schlafregressionen? Wie lange dauert die Schlafregression? Gibt es eine 12-wöchige Schlafregression? Gibt es eine 3-monatige Schlafre...
Was ist die beste Schlafposition?
Beste Schlafpositionen. Seien wir ehrlich. ... Embryonalstellung. Es gibt einen Grund, warum dies die beliebteste Schlafposition ist. ... auf deiner S...