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Schlafen - Buchseite 2
10 Symptome von Schlafentzug
10 Auswirkungen der langfristigen Schlafentzugshypertonie. Herzinfarkt & amp; Schlaganfall. Gewichtszunahme & amp; Fettleibigkeit. Diabetes. Depressio...
10 Ursachen für Hypersomnie
Ursachen der Hypersomnie Die Schlafstörungen Narkolepsie (Tagesmüdigkeit) und Schlafapnoe (Atemunterbrechungen während des Schlafes) Nachts nicht genu...
10 Bedingungen, die zu Schlaflähmungen führen können
Wer entwickelt eine Schlaflähmung? Schlafmangel. Schlafplan, der sich ändert. Psychische Zustände wie Stress oder bipolare Störung. Auf dem Rücken sch...
10 Ursachen von Schlaflosigkeit
Die 10 häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit Nichts. Oft denken die Leute nur, dass sie Schlaflosigkeit haben, wenn sie tatsächlich gut schlafen. .....
10 Ursachen der Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe Übergewicht. Übergewicht erhöht das Risiko für Schlafapnoe erheblich. ... Halsumfang. Menschen mit dickeren Hälsen haben mögli...
10 Vorteile des Schlafes
Top 10 Vorteile einer guten Nachtruhe Schlaf hilft, Stress abzubauen. ... Schlaf kann Ihr Gedächtnis verbessern. ... Schlaf kann Ihren Blutdruck senke...
Holen Sie sich eine gute Nachtruhe mit besserer Schlafhygiene
Halten Sie sich an einen Schlafplan. Nehmen Sie sich nicht mehr als acht Stunden Zeit zum Schlafen. ... Achten Sie darauf, was Sie essen und trinken. ...
13 Hausmittel gegen Schlaflosigkeit
Tipps und Tricks Vermeiden Sie Chemikalien, die den Schlaf stören, wie Nikotin, Koffein und Alkohol. Essen Sie nachts und mindestens zwei Stunden vor ...
10 Behandlungen für Schlaflosigkeit
Einige der verschreibungspflichtigen Medikamente, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit zugelassen sind, umfassen Zolpidem (Ambien) Eszopiclon (Lunes...
10 Hausmittel gegen Schlafapnoe
Schlafapnoe Lebensstil Heilmittel Halten Sie ein gesundes Gewicht. Ärzte empfehlen Menschen mit Schlafapnoe häufig, Gewicht zu verlieren. ... versuche...
10 Behandlungen für Schlafapnoe
Was ist die effektivste Behandlung für Schlafapnoe? Was ist die neueste Behandlung für Schlafapnoe? Gibt es ein anderes Heilmittel gegen Schlafapnoe a...
10 Hausmittel für einen besseren Schlaf
10 Mittel gegen Schlaflosigkeit Regelmäßig Sport treiben. Jeder ist sich der Vorteile des Trainings bewusst. ... Achtsame Meditation. ... begrenzter A...