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Lähmen
10 Symptome einer gezogenen Kniesehne
Wie fühlt sich eine Kniesehnenbelastung an? Plötzliche und starke Schmerzen während des Trainings, zusammen mit einem Knack- oder Knackgefühl. Schmerz...
10 Symptome und Behandlungen von Kniesehnenstämmen
Wie behandelt man eine angespannte Achillessehne? Wie lange dauert die Heilung einer Oberschenkelbelastung? Woher weiß ich, ob meine Achillessehne gez...
Was sind die Kniesehnen?
Drei Muskeln laufen über den hinteren Teil Ihres Beins, vom Oberschenkel bis zum Knie - Bizeps femoris, Semitendinosus und Semimembranosus - und helfe...
10 Symptome einer Oberschenkelverletzung
Was sind die Symptome einer Kniesehnenbelastung? Schmerzen in der Rückseite Ihres Oberschenkels, wenn Sie Ihr Bein beugen oder strecken. Zärtlichkeit,...
Kniesehnenübungen
Auf die Kniesehne ausgerichtete Übungen Kurzhantel-Kreuzheben mit steifen Beinen. Einbeiniger Kurzhantel-Kreuzheben. Air Squat. Einarmige Kettlebell-S...
Oberschenkelverletzung Reha
Folie 2 von 6, Kniesehnenlocke, Legen Sie sich mit geraden Knien auf den Bauch. ... Heben Sie den Fuß Ihres betroffenen Beins an, indem Sie Ihr Knie b...