Vor
die Anweisung der Gastroskopie
Sie werden gebeten, sich auf die linke Seite zu legen, und der Endoskopiker führt das Endoskop in Ihren Hals ein. Sie werden Sie bitten, es zu schluck...
Essen vor dem Training
Iss ein gesundes Frühstück Sei gut betankt, wenn du trainierst. Studien deuten darauf hin, dass das Essen oder Trinken von Kohlenhydraten vor dem Trai...
Angst vor der Periode
Angst vor einer Periode kann ein Symptom für ein prämenstruelles Syndrom (PMS) oder eine prämenstruelle Dysphorie (PMDD) sein. Bestehende psychische E...
Mahlzeit vor dem Training
Diese großartigen Ideen der besten Pre-Workout-Lebensmittel geben Ihnen viel Energie für Ihre Trainingseinheit Fruchtsmoothies. Joghurtparfaits mit Mü...
beste Frucht vor dem Training
Für ein schnelles, einfaches und gutes Essen vor dem Training sollten Sie sich getrocknete Beeren, Aprikosen, Feigen und Ananas zulegen. Trockenfrücht...
morgendliches Trainingsfrühstück
Essen Sie vor dem morgendlichen Training eine leichte Mahlzeit, die reich an Kohlenhydraten und Eiweiß ist. Diese Nährstoffe liefern Energie und berei...
Die besten Pre-Workout-Lebensmittel und Snacks
Diese großartigen Ideen der besten Pre-Workout-Lebensmittel geben Ihnen viel Energie für Ihre Trainingseinheit Fruchtsmoothies. Joghurtparfaits mit Mü...
Symptome von PMS
Die häufigsten Symptome von PMS sind Stimmungsschwankungen. sich verärgert, ängstlich oder gereizt fühlen. Müdigkeit oder Schlafstörungen. Blähungen o...
10 Diät-Tipps für eine Koloskopie
Am Tag vor dem Eingriff müssen Sie sich klar und flüssig ernähren. ... 10 Tipps, um durch Colon Prep zu kommen Weißer Reis, Nudeln, Brot. Kartoffelpür...
was vor dem Schlafengehen zu essen
Hier sind die 9 besten Speisen und Getränke, die Sie vor dem Schlafengehen zu sich nehmen können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern. Mandeln. Mande...
Was Sie vor Ihrer ersten Mammographie wissen sollten
Was Sie vor Ihrer ersten Mammographie wissen sollten Mammogramme sind nicht schmerzhaft. ... sich auf den Wert konzentrieren. ... auch ohne Risikofakt...
psa Testvorbereitung
Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten, die unnatürlichen Druck auf die Genitalien ausüben. Unterbrechen Sie Aktivitäten wie Radfahren und Reiten drei ...