Was ist Hypnotherapie?

1. Was ist Hypnotherapie und wie funktioniert sie??
2. Wofür wird Hypnotherapie angewendet??
3. Was passiert während der Hypnotherapie??
4. Welche Art von Therapie ist Hypnotherapie??

Was ist Hypnotherapie und wie funktioniert sie??

Hypnose - oder Hypnotherapie - verwendet geführte Entspannung, intensive Konzentration und gezielte Aufmerksamkeit, um einen erhöhten Bewusstseinszustand zu erreichen, der manchmal als Trance bezeichnet wird. Die Aufmerksamkeit der Person ist in diesem Zustand so konzentriert, dass alles, was um die Person herum geschieht, vorübergehend blockiert oder ignoriert wird.

Wofür wird Hypnotherapie angewendet??

Hypnotherapie kann eine wirksame Methode sein, um mit Stress und Angst umzugehen. Insbesondere Hypnose kann Stress und Angst vor einem medizinischen Eingriff wie einer Brustbiopsie reduzieren. Hypnose wurde für andere Erkrankungen untersucht, einschließlich: Schmerzkontrolle.

Was passiert während der Hypnotherapie??

Während der Hypnose induziert ein ausgebildeter Hypnotiseur oder Hypnotherapeut einen Zustand intensiver Konzentration oder konzentrierter Aufmerksamkeit. Dies ist ein geführter Prozess mit verbalen Hinweisen und Wiederholungen. Der tranceähnliche Zustand, in den Sie eintreten, ähnelt in vielerlei Hinsicht dem Schlaf, aber Sie wissen genau, was los ist.

Welche Art von Therapie ist Hypnotherapie??

Hypno-Psychotherapie

Dies ist ein integrativer Ansatz, bei dem Hypnose neben einem anderen Zweig der Psychotherapie (wie Psychodynamik, Humanismus, Gestalt oder Achtsamkeit) angewendet wird. Fachleute, die diese Therapieform anbieten, werden sowohl in Hypnotherapie als auch in Psychotherapie geschult.