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Gewichtete Decken sind eine Art Heimtherapie, die ähnliche Vorteile wie die Tiefdrucktherapie bieten kann. Diese Decken haben positive Ergebnisse für verschiedene Erkrankungen gezeigt, einschließlich Autismus, ADHS und Angstzuständen. Sie können helfen, einen unruhigen Körper zu beruhigen, Angstgefühle zu reduzieren und Schlafstörungen zu verbessern.
- Was ist der Zweck einer gewichteten Decke??
- Funktionieren gewichtete Decken wirklich??
- Ist es in Ordnung, jede Nacht mit einer gewichteten Decke zu schlafen??
- Können gewichtete Decken schädlich sein??
Was ist der Zweck einer gewichteten Decke??
Gewichtete Decken sollen Stress abbauen und ein Gefühl der Ruhe schaffen. Sie tun dies, indem sie Druck auf den Körper ausüben. Diese Decken sind für zusätzliches Gewicht mit Glasperlen oder Kunststoffpellets gefüllt. Einige haben auch zusätzliche Stofflagen, um ihre Schwere zu erhöhen.
Funktionieren gewichtete Decken wirklich??
Während es keine soliden Beweise dafür gibt, dass gewichtete Decken wirklich effektiv sind, gibt es für die meisten gesunden Erwachsenen wahrscheinlich nur wenige Risiken, eine zu probieren - außer dem Preis. Die meisten gewichteten Decken kosten mindestens 100 US-Dollar und oft mehr als 200 US-Dollar. Atemprobleme oder andere chronische Erkrankungen.
Ist es in Ordnung, jede Nacht mit einer gewichteten Decke zu schlafen??
Erwachsene und ältere Kinder können gewichtete Decken als Bettdecke oder zum Entspannen während des Tages verwenden. Sie können sicher die ganze Nacht über zum Schlafen verwendet werden. Sie sind jedoch nicht jedermanns Sache. Sie werden beispielsweise nicht für Kinder unter 2 Jahren empfohlen.
Können gewichtete Decken schädlich sein??
Gewichtete Decken sind in der Regel sicher für gesunde Erwachsene, ältere Kinder und Jugendliche. Gewichtete Decken sollten jedoch nicht für Kleinkinder unter 2 Jahren verwendet werden, da sie ein Erstickungsrisiko darstellen können. Auch ältere Kinder mit Entwicklungsstörungen oder Verzögerungen können ersticken.
