das einzige Essen, das dich länger leben lässt

Wenn Sie zweimal pro Woche fetten Fisch essen, können Sie länger leben: Mit seinem hohen Anteil an Omega-3-Fetten schützt fetter Fisch wie Lachs das Herz, indem er Bluthochdruck und Entzündungen reduziert. Es ist ein ausgezeichneter Tausch gegen rotes Fleisch, der nachweislich das Altern beschleunigt.