Smartphone-Sucht ein Zeichen von Depression, schlägt Studie vor

1. Ist Telefonsucht ein Zeichen von Depression??
2. Wie wirkt sich Telefonsucht auf die psychische Gesundheit aus??
3. Was sind die Auswirkungen der Handysucht?
4. Warum machen Smartphones so süchtig??
5. Was sind die Anzeichen für Handysucht?
6. Woher wissen Sie, ob Sie süchtig nach Ihrem Telefon sind??
7. Kann es Ihnen schaden, neben Ihrem Telefon zu schlafen??
8. Wie viele Stunden ist Telefonsucht?
9. Wie wirken sich Telefone auf Ihr Gehirn aus??
10. Können Sie blind werden, wenn Sie Ihr Telefon zu oft benutzen??
11. Kann zu viel Handy-Gebrauch Augenprobleme verursachen?
12. Was sind die Symptome von Nomophobie?

Ist Telefonsucht ein Zeichen von Depression??

Eine Studie der Universität von Arizona zeigte, dass Jugendliche, die von ihren Smartphones abhängig waren, auch Anzeichen von Depressionen zeigten. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass der Telefongebrauch von Teenagern den Schlaf negativ beeinflusst, was zu Depressionen und Angstzuständen führt.

Wie wirkt sich Telefonsucht auf die psychische Gesundheit aus??

Und diejenigen, die ihre Telefone überbeansprucht haben, erzielten auf der Depressions- und Angstskala mit höherer Wahrscheinlichkeit höhere Werte, möglicherweise weil laut der problematischen Smartphone-Nutzung „andere lustvolle Aktivitäten beeinträchtigt und soziale Aktivitäten gestört werden können, wodurch die Verhaltensaktivierung und anschließend die Aktivität verringert werden ...

Was sind die Auswirkungen der Handysucht?

Mobile Sucht hat nicht nur physische, sondern auch psychische und akademische Auswirkungen. Schlafdefizit, Angstzustände, Stress und Depressionen, die alle mit Internetmissbrauch verbunden sind, wurden auch mit der Nutzung von Mobiltelefonen in Verbindung gebracht (De-Sola Gutiérrez et al., 2016 [9])..

Warum machen Smartphones so süchtig??

Für viele Menschen stimuliert soziale Interaktion die Freisetzung von Dopamin. Da so viele Menschen ihre Telefone als Werkzeuge für die soziale Interaktion verwenden, gewöhnen sie sich daran, sie ständig auf den Dopamin-Hit zu überprüfen, der freigesetzt wird, wenn sie sich über soziale Medien oder eine andere App mit anderen verbinden.

Was sind die Anzeichen für Handysucht?

Symptome

• Schlaflosigkeit.
• Unfähigkeit, eine Aufgabe zu fokussieren / abzuschließen.
• Stress und Unruhe.
• Beziehungsstress.
• Überanstrengung der Augen.
• Nackenschmerzen.
• Soziale Angst.
• Escapist Verhalten.

Woher wissen Sie, ob Sie süchtig nach Ihrem Telefon sind??

Entzugssymptome aufgrund von Smartphonesucht

1. Unruhe.
2. Wut oder Reizbarkeit.
3. Konzentrationsschwierigkeiten.
4. Schlafstörung.
5. Verlangen Sie den Zugriff auf Ihr Smartphone oder ein anderes Gerät.

Kann es Ihnen schaden, neben Ihrem Telefon zu schlafen??

Tatsächlich kann es sogar Ihr Gehirn schädigen. Darüber hinaus kann das Schlafen mit Ihrem Telefon in Ihrer Nähe Ihre Körperfunktionen beeinträchtigen und die Produktion vieler wichtiger Hormone einschränken, die für Ihre normale Routine unerlässlich sind.

Wie viele Stunden ist Telefonsucht?

1. Eine Studie mit 11.000 RescueTime-Benutzern ergab, dass Menschen täglich etwa 3 Stunden und 15 Minuten am Telefon verbringen.

Wie wirken sich Telefone auf Ihr Gehirn aus??

Smartphones können Ihr Gehirn „faul“ machen

Untersuchungen haben ergeben, dass diese übermäßige Abhängigkeit von Ihrem Smartphone zu geistiger Faulheit führen kann. "Wenn Sie den Menschen die Möglichkeit geben, Informationen außerhalb ihres Gehirns aus der Ferne zu speichern, werden sie stärker davon abhängig, was sich negativ auf das Gedächtnis der Menschen auswirken kann", so Dr..

Können Sie blind werden, wenn Sie Ihr Telefon zu oft benutzen??

Ein Paar - One Vision: Eye-Wear Company mit Vorteilen

Wenn Sie diese Geschichte auf Ihrem Telefon lesen, möchten Sie sie möglicherweise schnell beenden. Laut einem neuen Bericht in der South China Morning Post kann ein längerer Blick auf den Bildschirm Ihres Smartphones dazu führen, dass Sie vorübergehend erblinden.

Kann zu viel Handy-Gebrauch Augenprobleme verursachen?

Augenbelastung durch Telefonsymptome

Die Belastung der Augen des Mobiltelefons kann zu trockenem Auge und Reizungen, schmerzhaften pochenden Kopfschmerzen im Bereich der Augenregion und sogar zu verschwommenem Sehen führen.

Was sind die Symptome von Nomophobie?

Die Anzeichen und Symptome werden in NOMOPHOBIA-Fällen beobachtet, darunter Angstzustände, Atemveränderungen, Zittern, Schweiß, Unruhe, Orientierungslosigkeit und Tachykardie. NOMOPHOBIE kann auch als Ersatz für andere Störungen dienen. Wir müssen also in Bezug auf die Diagnose sehr umsichtig sein.