Prostatakrebs 3-mal wahrscheinlicher bei Männern, die in der Nachtschicht arbeiten

1. Erhöht die Arbeitsnacht das Krebsrisiko??
2. Beeinflusst die Nachtschicht das Testosteron??
3. Beeinflusst die Nachtschicht die Lebenserwartung??
4. Was sind die langfristigen Auswirkungen einer Nachtschicht??
5. Werden Nachtschichtarbeiter häufiger krank??
6. Warum Nachtarbeit schlecht für Sie ist?
7. Wie viel Schlaf brauchen Sie für Testosteron?
8. Können Arbeitsnächte zu erektiler Dysfunktion führen??
9. Beeinflusst der Schlaf Testosteron??
10. Wie viele Jahre nimmt Schichtarbeit Ihr Leben in Anspruch??
11. Werden Nachtschichtmitarbeiter mehr bezahlt??
12. Sollten Nachtschichtarbeiter Vitamin D einnehmen??

Erhöht die Arbeitsnacht das Krebsrisiko??

Derzeit deuten epidemiologische Hinweise darauf hin, dass Nachtschichtarbeit mit einer erhöhten Anfälligkeit für Krebs verbunden ist (3, 4). Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) hat definiert, dass Nachtschichtarbeit für den Menschen wahrscheinlich krebserregend ist (IARC-Gruppe 2A) (5)..

Beeinflusst die Nachtschicht das Testosteron??

Schichtarbeit ist auch mit einer Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen verbunden (5), und kürzlich wurde festgestellt, dass Schichtarbeiter mit Schlaf- und Müdigkeitsproblemen einen niedrigeren Testosteronspiegel hatten als Arbeitnehmer ohne diese Probleme (6)..

Beeinflusst die Nachtschicht die Lebenserwartung??

Im Jahr 2015 untersuchte ein internationales Forscherteam Frauen, die fünf oder mehr Jahre lang in wechselnden Nachtschichten arbeiteten, und stellte fest, dass sie ein um 11% höheres Sterblichkeitsrisiko aus allen Gründen und ein um 19% höheres Risiko für Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) aufwiesen.

Was sind die langfristigen Auswirkungen einer Nachtschicht??

Diabetes und metabolisches Syndrom.

Schichtarbeit wurde auch mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht, einer Kombination von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, hohem Blutzucker, Fettleibigkeit und ungesundem Cholesterinspiegel. Es ist ein schwerwiegender Risikofaktor für Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Werden Nachtschichtarbeiter häufiger krank??

Ohne genug davon wird Ihre Koordination unterbrochen; Sie können gereizt, ängstlich und depressiv werden; Ihr Kurzzeitgedächtnis kann leiden; und Ihr Immunsystem kann geschwächt werden, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie krank werden. Viele Schichtarbeiter leiden mehr als die durchschnittliche Anzahl von Menstruationsbeschwerden, Erkältungen und Grippe.

Warum Nachtarbeit schlecht für Sie ist?

Tagsüber schlafen und nachts arbeiten erhöht das Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes. Bei Nachtschichtarbeitern werden diese Störungen durch ein Ungleichgewicht in der Hormonproduktion verursacht. Die wirkliche Gefahr besteht darin, dass selbst wenn Sie sich gesund ernähren, das Hormon-Ungleichgewicht immer noch zu Fettleibigkeit und Diabetes führen kann.

Wie viel Schlaf brauchen Sie für Testosteron?

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um die empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlafqualität zu erreichen, ist dies der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels, der Ihnen die Energie gibt, die Sie für Ihren Tag benötigen.

Können Arbeitsnächte zu erektiler Dysfunktion führen??

Männer mit SWSD haben eine schlechtere erektile Funktion, während Männer, die in Nachtschichten arbeiten, eine noch schlechtere erektile Funktion haben. Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine Störung des zirkadianen Rhythmus die erektile Funktion erheblich beeinträchtigen kann.

Beeinflusst der Schlaf Testosteron??

Der Großteil der täglichen Testosteronfreisetzung bei Männern erfolgt im Schlaf. Schlaffragmentierung und obstruktive Schlafapnoe sind mit einem verringerten Testosteronspiegel verbunden. Bei älteren Männern wird der morgendliche Testosteronspiegel teilweise durch die Gesamtschlafzeit vorhergesagt.

Wie viele Jahre nimmt Schichtarbeit Ihr Leben in Anspruch??

Schichtarbeit erhöhte das Sterberisiko aus irgendeinem Grund bei Krankenschwestern, die mindestens fünf Jahre im Wechsel gearbeitet hatten, um 11 Prozent. Auch das Risiko der Krankenschwestern, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, stieg nach fünf Jahren um rund 19 Prozent.

Werden Nachtschichtmitarbeiter mehr bezahlt??

Das Fair Labour Standards Act (FLSA) verlangt keine zusätzliche Bezahlung für Nachtarbeit. ... Während das kalifornische Gesetz den Mitarbeitern keinen Anspruch auf mehr Entschädigung für die Arbeit in der Nachtschicht gewährt, verdienen die nicht freigestellten Arbeitnehmer in Kalifornien das Doppelte für die Arbeit über 12 Stunden in einer Schicht.

Sollten Nachtschichtarbeiter Vitamin D einnehmen??

Basierend auf zahlreichen Studien sollten Nachtschichtarbeiter in Betracht ziehen, 2000-5000 IE / d Vitamin D3 einzunehmen und die 25-Hydroxyvitamin D-Serumspiegel auf 40-60 ng / ml zu erhöhen. Dies kann helfen, die Auswirkungen einer verringerten Sonneneinstrahlung auf die Knochendichte zu kompensieren.