Psychische Gesundheit

1. Was sind die 4 Arten von psychischen Erkrankungen?
2. Wie definieren Sie psychische Gesundheit??
3. Was sind die 7 Komponenten der psychischen Gesundheit?
4. Wer hat die psychische Gesundheit 2020 definiert??
5. Was verursacht schlechte psychische Gesundheit?
6. Wie kann ich meine geistige Gesundheit verbessern??

Was sind die 4 Arten von psychischen Erkrankungen?

Was sind einige Arten von psychischen Störungen?

• Angststörungen, einschließlich Panikstörung, Zwangsstörung und Phobien.
• Depressionen, bipolare Störungen und andere Stimmungsstörungen.
• Essstörungen.
• Persönlichkeitsstörung.
• Posttraumatische Belastungsstörung.
• Psychotische Störungen, einschließlich Schizophrenie.

Wie definieren Sie psychische Gesundheit??

Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem ein Individuum seine eigenen Fähigkeiten erkennt, mit den normalen Belastungen des Lebens fertig wird, produktiv arbeiten kann und einen Beitrag zu seiner Gemeinschaft leisten kann.

Was sind die 7 Komponenten der psychischen Gesundheit?

Körperliche, geistige und emotionale Gesundheit sind miteinander verbunden, weshalb es wichtig ist, sich auf die gesamte Person zu konzentrieren.
...
Im Folgenden finden Sie sieben Aspekte, auf die Sie sich konzentrieren müssen, damit Sie geistig gesund bleiben.

• Entspannung. ...
• Ernährung. ...
• Schlafen. ...
• Verbindung. ...
• Physische Aktivität. ...
• Sei freundlich. ...
• Spiritualität.

Wer hat die psychische Gesundheit 2020 definiert??

Psychische Gesundheit ist definiert als ein Zustand des Wohlbefindens, in dem jeder Einzelne sein eigenes Potenzial erkennt, mit den normalen Belastungen des Lebens fertig wird, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und einen Beitrag zu seiner Gemeinschaft leisten kann.

Was verursacht schlechte psychische Gesundheit?

Beispielsweise können die folgenden Faktoren möglicherweise zu einer Zeit schlechter psychischer Gesundheit führen: Kindesmissbrauch, Trauma oder Vernachlässigung. soziale Isolation oder Einsamkeit. Diskriminierung und Stigmatisierung erfahren.

Wie kann ich meine geistige Gesundheit verbessern??

Wie Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern

1. Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen, können Sie bei guter psychischer Gesundheit bleiben und mit Zeiten umgehen, in denen Sie sich gestört fühlen. ...
2. Aktiv bleiben. ...
3. Iss gut. ...
4. Vernünftig trinken. ...
5. Den Kontakt halten. ...
6. Bitten Sie um Hilfe. ...
7. Machen Sie eine Pause. ...
8. Mach etwas, in dem du gut bist.