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Kimchi ist voll von Beta-Carotin und anderen Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Risiko schwerwiegender Erkrankungen wie Schlaganfall, Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern.
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Eine Portion Kimchi in einer Tasse enthält:
- Kalorien: 23.
- Protein: 1 Gramm.
- Fett: Weniger als 1 Gramm.
- Kohlenhydrate: 4 Gramm.
- Faser: 2 Gramm.
- Zucker: 2 Gramm.
- Warum Kimchi schlecht für dich ist?
- Was passiert, wenn Sie jeden Tag Kimchi essen??
- Kann Kimchi Krebs verursachen??
- Ist Kimchi gut für deine Leber??
- Macht dich Kimchi zum Furz??
- Wann ist Kimchi schlecht??
- Ist es in Ordnung, Kimchi vor dem Schlafengehen zu essen??
- Was ist der Vorteil von Kimchi?
- Bringt dich Kimchi zum Kacken??
- Ist es in Ordnung, Kimchi zu kochen??
- Was ist der Geruch von Kimchi?
- Ist Kimchi schlecht für deinen Magen??
Warum Kimchi schlecht für dich ist?
Die Forscher, alle Südkoreaner, berichten, dass Kimchi und andere scharfe und fermentierte Lebensmittel mit dem häufigsten Krebs unter Koreanern in Verbindung gebracht werden könnten. Die Magenkrebsraten bei Koreanern und Japanern sind zehnmal höher als in den USA.
Was passiert, wenn Sie jeden Tag Kimchi essen??
Da es sich um ein fermentiertes Lebensmittel handelt, enthält es zahlreiche Probiotika. Diese gesunden Mikroorganismen können Kimchi mehrere gesundheitliche Vorteile bringen. Es kann helfen, Ihr Immunsystem zu regulieren, den Gewichtsverlust zu fördern, Entzündungen zu bekämpfen und sogar den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Kann Kimchi Krebs verursachen??
Bei Menschen mit hohem Konsum von nicht fermentierten Allien und nicht fermentierten Meeresfrüchten wurde ein verringertes Magenkrebsrisiko festgestellt. Andererseits war der Verzehr von Kimchi und Sojabohnenpasten mit einem erhöhten Risiko für Magenkrebs verbunden.
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Tabelle 2.
| Essen Gruppe | Kimchi |
|---|---|
| Fälle | 861,5 ± 34,7 |
| Kontrollen | 655,4 ± 21,8 |
| P.1 | <0,0001 |
Ist Kimchi gut für deine Leber??
Kimchi half auch dabei, eine gesunde Leberfunktion aufrechtzuerhalten. Die AST- und ALT-Werte, die Indikatoren für Leberschäden sind, waren in der Kimchi-Gruppe beide niedriger. Erhöhte AST- und ALT-Spiegel sind im Allgemeinen mit beschädigten Leberzellen verbunden, die durch Hepatitis, Fettleber und Hepatozirrhose verursacht werden.
Macht dich Kimchi zum Furz??
Außerdem kann es bei manchen Menschen nach dem Verzehr fermentierter Lebensmittel zu Blähungen kommen. Wenn man bedenkt, dass Kimchi aus Kohl (einem anderen bekannten Aufblähungsinduktor) hergestellt wird, kann dies zu Problemen für Menschen führen, die leicht gasförmig werden, betont Cassetty.
Wann ist Kimchi schlecht??
Es gärt weiter, jedoch aufgrund der kühlen Temperatur langsamer. Sprudeln, Ausbeulen, ein saurer Geschmack und ein Erweichen des Kohls sind für Kimchi völlig normal. Wenn Sie jedoch einen üblen Geruch oder Anzeichen von Schimmel bemerken, wie z. B. einen weißen Film auf dem Essen, ist Ihr Gericht verdorben und sollte weggeworfen werden.
Ist es in Ordnung, Kimchi vor dem Schlafengehen zu essen??
Wenn Sie nicht gut schlafen, seien Sie freundlicher zu Ihrem Darm. Das Essen von Präbiotika wie Joghurt, Sauerkraut oder Kimchi vor dem Schlafengehen könnte helfen, Ihre Schlaflosigkeit zu überwinden, hat eine neue Studie herausgefunden.
Was ist der Vorteil von Kimchi?
Kimchi ist voll von Beta-Carotin und anderen Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Risiko schwerwiegender Erkrankungen wie Schlaganfall, Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern. Kimchi ist auch eine ausgezeichnete Quelle für: Vitamin A. Vitamin C..
Bringt dich Kimchi zum Kacken??
Der Kimchi-Konsum hatte keinen messbaren Einfluss auf die typische Stuhlform. Die Häufigkeit langsamer und normaler Stuhlgänge nahm leicht, aber nicht signifikant zu (p = 0,673)..
Ist es in Ordnung, Kimchi zu kochen??
Kimchi ist ein vielseitiges Gericht, das alleine gegessen oder mit fast allem gekocht werden kann. ... Es ist eine großartige Beilage, die viele koreanische Gerichte begleitet. In seiner einfachsten Form kann man seine Mahlzeit nur mit gedünstetem Reis und Kimchi essen.
Was ist der Geruch von Kimchi?
Oh…
Wie riecht Kimchi? Es riecht nach Kimchi - und vielem mehr. In Korea lieben Kimchis fermentierter Meeresfrüchtegeruch, die scharfe Natur und der sprudelnde Tritt die meisten Koreaner, obwohl viele Westler den Geruch fragwürdig finden.
Ist Kimchi schlecht für deinen Magen??
Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass fermentierte Lebensmittel wie Kimchi die Darmgesundheit verbessern und infolgedessen das Immunsystem und entzündungshemmende Reaktionen unterstützen können. Kimchi kann auch den Gehalt an guten Bakterien im Darm verbessern und Symptome wie Verstopfung und Durchfall verbessern.
