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wie man seinen Geist stark hält

wie man seinen Geist stark hält

Hier sind 15 effektive Wege, um mental stärker zu werden:

  1. Konzentriere dich auf den Moment. ...
  2. Umfassen Sie Widrigkeiten. ...
  3. Trainiere deinen Geist. ...
  4. Fordere dich heraus. ...
  5. Reagieren Sie positiv. ...
  6. Aufmerksam sein. ...
  7. Lass dich nicht von Angst besiegen. ...
  8. Sei dir des Selbstgesprächs bewusst.

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