wie man in der Hitze draußen kühl bleibt

Hier sind einige Tipps und Tricks, um die Hitze zu überwinden, insbesondere für diejenigen, die draußen arbeiten oder sogar spielen.

1. Bewahren Sie ein feuchtes Handtuch und Sonnenschutzmittel in einem Kühler auf. ...
2. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Lüfter richtig dreht. ...
3. Tragen Sie Eis oder eine Kaltwasserflasche auf die Pulspunkte auf. ...
4. Trinken Sie geprägte Getränke.