wie man mit Kabinenfieber umgeht

Da Kabinenfieber keine anerkannte psychische Erkrankung ist, gibt es keine Standardbehandlung. Psychiater erkennen jedoch, dass die Symptome sehr real sind.
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Oder Sie können Ihre eigene Routine zusammenstellen, indem Sie sich auf einige grundlegende, aber effektive Übungen konzentrieren, wie z.

1. Liegestütze.
2. Kniebeugen.
3. Burpees.
4. Ausfallschritte.
5. Bretter.