Ferber-Methode

Die Ferber-Methode ist eine Form des Ausruf-Schlaftrainings (auch als "graduiertes Aussterben" bekannt), das vom pädiatrischen Schlafexperten Dr. Richard Ferber entwickelt wurde. Es lehrt Babys, sich selbst zu beruhigen, damit sie selbstständig einschlafen können - und wieder einschlafen können, wenn sie nachts aufwachen.

1. Welches Alter ist für die Ferber-Methode angemessen??
2. Ist die Ferber-Methode grausam??
3. Wie lange dauert es, bis ein Ferber arbeitet??
4. Schreit es schädlich aus?
5. Wie viele Nächte braucht Ferber??
6. Wie lange dauert die Ferber-Methode in der ersten Nacht??
7. Gibt es eine Möglichkeit, Zug zu schlafen, ohne zu weinen??
8. Wie lange ist zu lang für die CIO-Methode?
9. Was ist die beste Schlaftrainingsmethode??
10. Warum sind Nickerchen schwerer zu trainieren??
11. Können Sie einen Schnuller mit Ferber-Methode verwenden??
12. Können Sie die Ferber-Methode nach 3 Monaten durchführen??

Welches Alter ist für die Ferber-Methode angemessen??

Ferber betont, dass Sie nicht zu jung anfangen sollten, aber dass Sie diese Methoden wahrscheinlich im Alter von etwa 5 Monaten anwenden können, wenn Ihr Kind nicht gut schläft, da dies eine Zeit ist, in der viele Säuglinge die Nacht durchschlafen können.

Ist die Ferber-Methode grausam??

Die Ferber-Methode eignet sich nicht zur Behandlung der meisten Schlafstörungen bei Kindern. Wenn Eltern über Schlaftraining nachdenken, liegt dies normalerweise daran, dass ihre Kinder Probleme mit dem Schlafengehen und / oder störenden Nachtwachen haben.

Wie lange dauert es, bis ein Ferber arbeitet??

Der Plan ist einfach im Konzept und Ferber beschreibt genau, was jede Nacht zu tun ist. Er gibt an, dass nach ungefähr vier Tagen die meisten Kinder die Nacht durchschlafen. Wie Sie sehen können, handelt es sich hierbei nicht um einen "Cry it out" -Plan.

Schreit es schädlich aus?

Einige Eltern befürchten, dass Schlaftraining langfristig schädlich sein könnte. Oder dass das Nichtbeachten ihre Kinder später auf Probleme einstellen könnte. Die Wissenschaft unterstützt keine dieser Befürchtungen, sagt Dr. ... Blogs und Elternbücher zitieren die Studie oft als "Beweis" dafür, dass die Cry-it-out-Methode Kindern keinen Schaden zufügt.

Wie viele Nächte braucht Ferber??

Wie lange dauert die Ferber-Schlafmethode, um an Ihrem Baby zu arbeiten? Alle Babys reagieren auf ihre eigene Weise auf das Schlaftraining, und einige nehmen die neue Schlafenszeit etwas schneller an als andere. Aber im Allgemeinen können Sie erwarten, dass das Weinen über drei Nächte oder so stetig nachlässt.

Wie lange dauert die Ferber-Methode in der ersten Nacht??

Legen Sie Ihr schläfriges Kind nach einer festgelegten Schlafenszeit in das Kinderbett, während es noch wach ist, und verlassen Sie dann den Raum. Wenn sie weinen, warten Sie eine Weile - Ferber schlägt drei Minuten in der ersten Nacht vor -, bevor Sie in den Raum zurückkehren, um sie kurz zu trösten.

Gibt es eine Möglichkeit, Zug zu schlafen, ohne zu weinen??

Praktische Tipps, um eine Lösung ohne Tränen zu finden

Stellen Sie einen regelmäßigen Zeitplan für ein Nickerchen auf. Eine konsistente Schlafroutine während des Tages hilft, den Nachtschlaf zu regulieren. Legen Sie Ihr Baby früh ins Bett, z. B. um 6:30 oder 7:00 Uhr. Fallen Sie nicht in die Falle, Ihr Baby wach zu halten, damit es müder wird.

Wie lange ist zu lang für die CIO-Methode?

Das Ziel der CIO-Methode ist es, das Baby alleine herumtollen und weinen zu lassen, bis es sich schließlich abnutzt und selbstständig einschläft. Am Anfang müssen Sie das Baby möglicherweise 45 Minuten bis eine Stunde lang ausschreien lassen, bevor es schlafen geht, obwohl dies von Baby zu Baby unterschiedlich ist.

Was ist die beste Schlaftrainingsmethode??

Dazu gehören Füttern, Schaukeln, Kuscheln, Lesen von Büchern oder Singen von Schlafliedern. Wenn Ihr Baby wächst, werden sie natürlich weniger bedürftig, sodass Sie die nächtliche Routine langsam „ausblenden“ können. Das Verblassen wird als sanfte Schlaftrainingsmethode angesehen. Pick-Up / Put-Down-Methode: Dies ist eine No-Cry-Schlaftrainingsmethode.

Warum sind Nickerchen schwerer zu trainieren??

Das Nickerchentraining ist in der Regel schwieriger und benötigt mehr Zeit, um sich selbst zu trainieren als das Nachttraining, da Ihr Kind nachts die zusätzliche Hilfe einer erhöhten Dosis Melatonin (dem schlafinduzierenden Hormon) erhält, um beim Einschlafen zu helfen.

Können Sie einen Schnuller mit Ferber-Methode verwenden??

Können Sie einen Schnuller mit der Ferber-Methode verwenden? Bei der Ferber-Methode geht es darum, Ihrem Baby beizubringen, wie es sich ohne bequemes Werkzeug selbst beruhigen kann. Dies beinhaltet das Aufnehmen, Verwöhnen und ja Schnuller.

Können Sie die Ferber-Methode nach 3 Monaten durchführen??

Die Ferber-Methode ist für Säuglinge gedacht, die mindestens 4 Monate alt sind. Dr. Ferber erkennt jedoch an, dass viele Babys nachts Ernährungsbedürfnisse haben und erst im Alter von etwa sechs Monaten sechs Stunden ohne Fütterung auskommen können.