Forscher haben bestimmte Lebensstilfaktoren identifiziert, die es einer Frau wahrscheinlicher machen, eine normale Schwangerschaft zu haben. Dazu gehören die Erhöhung der Obstaufnahme vor der Schwangerschaft, ein gesundes Gewicht, die Senkung des Blutdrucks, die Beendigung des Drogen- und Alkoholmissbrauchs und die bezahlte Beschäftigung während der Schwangerschaft.
- Was macht eine gesunde Schwangerschaft aus??
- Was sind die 10 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft?
- Was sind die Anzeichen einer gesunden Schwangerschaft??
- Was ist das Wichtigste in der frühen Schwangerschaft??
- Wie kann ich ein schönes Baby haben??
- Wie stelle ich sicher, dass meine Schwangerschaft gut verläuft??
- Welche Früchte sollte ich während der Schwangerschaft meiden??
- Was du nicht tun sollst, wenn du schwanger bist?
- Welche Früchte sind gut in der Schwangerschaft?
- Was sind fünf Warnsignale für ein mögliches Problem während der Schwangerschaft??
- Was sind die Anzeichen für ein abnormales Baby??
- Was sind die Symptome eines abnormalen Babys in der Schwangerschaft??
Was macht eine gesunde Schwangerschaft aus??
Ein gesünderer Körper = Ein gesünderes Baby. Nehmen Sie jeden Tag ein vorgeburtliches oder ein tägliches Vitamin mit Folsäure ein. Folsäure oder Folsäure ist ein B-Vitamin, das Geburtsfehler wie Spina bifida ("offene Wirbelsäule") und Anenzephalie ("abwesendes Gehirn") verhindert..
Was sind die 10 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft?
10 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft
- Holen Sie sich eine frühzeitige Schwangerschaftsvorsorge. ...
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. ...
- Nehmen Sie vorgeburtliche Vitamine. ...
- Regelmäßig Sport treiben. ...
- Hör auf deinen Körper. ...
- Beseitigen Sie Alkohol und begrenzen Sie Koffein. ...
- Begrenzen Sie Ihre Belichtung. ...
- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt.
Was sind die Anzeichen einer gesunden Schwangerschaft??
Während Ihr erstes Anzeichen einer Schwangerschaft möglicherweise eine versäumte Periode war, können Sie in den kommenden Wochen mit mehreren anderen körperlichen Veränderungen rechnen, darunter:
- Zarte, geschwollene Brüste. ...
- Übelkeit mit oder ohne Erbrechen. ...
- Erhöhtes Wasserlassen. ...
- Ermüden. ...
- Heißhungerattacken und Abneigungen. ...
- Sodbrennen. ...
- Verstopfung.
Was ist das Wichtigste in der frühen Schwangerschaft??
Erstes Trimester: Ihre wichtige Schwangerschafts-To-Do-Liste
- Vereinbaren Sie Ihren ersten Termin mit Ihrer Hebamme. ...
- Nehmen Sie eine Ergänzung. ...
- Überprüfen Sie dies, bevor Sie Medikamente einnehmen. ...
- Wenn Sie rauchen, ist es Zeit aufzuhören. ...
- Alkohol ausschneiden. ...
- Reduzieren Sie Koffein. ...
- Erfahren Sie, was Sie essen und was Sie nicht essen sollten. ...
- Holen Sie sich Erleichterung von Schwangerschaftskrankheit.
Wie kann ich ein schönes Baby haben??
Bist du schwanger? 8 einfache Dinge, die Sie tun können, um ein intelligentes Baby zu bekommen
- Beginnen Sie eine Storytime-Gewohnheit.
- Gesund essen.
- Bleiben Sie fit und aktiv.
- Musik spielen und reden.
- Halten Sie die Schilddrüsenwerte in Schach.
- Ignorieren Sie nicht die Ergänzungen.
- Holen Sie sich ein wenig Sonnenschein.
- Massieren Sie sanft Ihren Bauch.
Wie stelle ich sicher, dass meine Schwangerschaft gut verläuft??
Tipps für das erste Trimester
- Starten Sie ein vorgeburtliches Vitamin. Beginnen Sie mit der Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins, bevor Sie schwanger werden. ...
- Holen Sie sich eine Überprüfung vor der Empfängnis. Bevor Sie schwanger werden, suchen Sie Ihren Arzt auf und besprechen Sie Ihre Pläne. ...
- Holen Sie sich regelmäßige Übung. ...
- Ist es in Ordnung, Alkohol zu trinken?? ...
- Holen Sie sich eine Grippeimpfung! ...
- Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?? ...
- Auf der Suche nach einem OB? ...
- Starten Sie vorgeburtliche Besuche.
Welche Früchte sollte ich während der Schwangerschaft meiden??
Papaya - Es steht aus offensichtlichen Gründen ganz oben auf der Liste. Rohe oder halbreife Papaya enthält Latex, der vorzeitige Kontraktionen hervorrufen kann und für Ihr Baby gefährlich sein kann.
Was du nicht tun sollst, wenn du schwanger bist?
Da die Gesundheit und Sicherheit Ihres heranwachsenden Babys von entscheidender Bedeutung ist, finden Sie hier eine Liste von 11 Dingen, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten.
- Bestimmte Lebensmittel. Auf Pinterest teilen. ...
- Nasse Farbe. Auf Pinterest teilen. ...
- Koffein. Auf Pinterest teilen. ...
- Bestimmte Medikamente. Auf Pinterest teilen. ...
- Stilettos. ...
- Whirlpools und Saunen. ...
- Katzenstreu. ...
- Passivrauchen.
Welche Früchte sind gut in der Schwangerschaft?
7 nahrhafte Früchte, die Sie während der Schwangerschaft essen sollten
- Orangen. Orangen helfen Ihnen, hydratisiert zu bleiben. ...
- Mangos. Mangos sind eine weitere großartige Quelle für Vitamin C.. ...
- Avocados. Avocados haben mehr Folsäure als andere Früchte. ...
- Zitronen. ...
- Bananen. ...
- Beeren. ...
- Äpfel.
Was sind fünf Warnsignale für ein mögliches Problem während der Schwangerschaft??
GEFAHRENZEICHEN WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
- Vaginalblutung.
- Krämpfe / Anfälle.
- starke Kopfschmerzen mit verschwommenem Sehen.
- Fieber und zu schwach, um aus dem Bett zu kommen.
- schwere Bauchschmerzen.
- schnelles oder schwieriges Atmen.
Was sind die Anzeichen für ein abnormales Baby??
Symptome:
- Schneller Herzschlag.
- Atembeschwerden.
- Fütterungsprobleme (die zu einer unzureichenden Gewichtszunahme führen)
- Schwellung der Beine, des Bauches oder der Augen.
- Hellgraue oder bläuliche Haut.
Was sind die Symptome eines abnormalen Babys in der Schwangerschaft??
Die häufigsten strukturellen Mängel sind:
- Herzfehler.
- Lippen- oder Gaumenspalte, wenn sich die Lippe oder der Gaumen öffnet oder gespalten ist.
- spina bifida, wenn sich das Rückenmark nicht richtig entwickelt.
- Klumpfuß, wenn der Fuß nach innen statt nach vorne zeigt.