Diät-Soda-Konsum im Zusammenhang mit Depressionen

Menschen, die mehr als vier Dosen oder Tassen Soda pro Tag tranken, entwickelten mit 30 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit eine Depression als Menschen, die kein Soda tranken. Diejenigen, die vier Dosen Fruchtpunsch pro Tag tranken, entwickelten mit einer um 38 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit eine Depression als diejenigen, die keine gesüßten Getränke tranken.

1. Macht Diät-Soda Sie depressiv??
2. Kann Aspartam Depressionen verursachen?
3. Beeinträchtigt Soda die psychische Gesundheit??
4. Verursacht Aspartam Stimmungsschwankungen??
5. Wie kann ich Angst auf natürliche Weise töten?
6. Verursacht Coke Zero Depressionen??
7. Trinkt Crystal Light jeden Tag schlecht?
8. Wie schlimm ist Aspartam wirklich?
9. Verlässt Aspartam Ihren Körper??
10. Sind kohlensäurehaltige Getränke gesundheitsschädlich??
11. Verursacht das Trinken von Soda gesundheitliche Probleme??
12. Verursacht Diet Pepsi Depressionen??

Macht Diät-Soda Sie depressiv??

Nicht genau. Möglicherweise haben Sie nicht den Energie-Crash, der mit zu viel Zucker einhergeht, aber Diät-Soda kann Sie depressiv machen. Tatsächlich könnte es dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen als sein zuckerhaltiger Cousin. Zu viel Koffein, das viele Limonaden haben, kann auch schlecht für Angstzustände sein.

Kann Aspartam Depressionen verursachen?

Aspartam (α-Aspartyl-1-phenylalanin-o-methylester), ein künstlicher Süßstoff, wurde mit Verhaltens- und kognitiven Problemen in Verbindung gebracht. Mögliche neurophysiologische Symptome sind Lernprobleme, Kopfschmerzen, Krampfanfälle, Migräne, Reizstimmungen, Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit.

Beeinträchtigt Soda die psychische Gesundheit??

Ein hoher Konsum von Erfrischungsgetränken war positiv mit Depressionen, stressbedingten Problemen, Selbstmordgedanken, psychischer Belastung und einem aktuellen psychischen Gesundheitszustand verbunden, jedoch nicht mit Angstzuständen. Insgesamt gaben 24,0% der Suizidgedanken an, mehr als einen halben Liter Erfrischungsgetränk pro Tag zu konsumieren.

Verursacht Aspartam Stimmungsschwankungen??

Beim Verzehr von Diäten mit hohem Aspartamgehalt hatten die Teilnehmer eine gereiztere Stimmung, zeigten mehr Depressionen und schnitten bei räumlichen Orientierungstests schlechter ab. Der Aspartamverbrauch hatte keinen Einfluss auf das Arbeitsgedächtnis.

Wie kann ich Angst auf natürliche Weise töten?

10 Möglichkeiten, Angst auf natürliche Weise zu reduzieren

1. Bleibe aktiv. Regelmäßige Bewegung ist gut für Ihre körperliche und emotionale Gesundheit. ...
2. Trink keinen Alkohol. Alkohol ist ein natürliches Beruhigungsmittel. ...
3. Aufhören zu rauchen. Raucher greifen in stressigen Zeiten oft nach einer Zigarette. ...
4. Graben Koffein. ...
5. Schlaf etwas. ...
6. Meditieren. ...
7. Ernähre dich gesund. ...
8. Übe tiefes Atmen.

Verursacht Coke Zero Depressionen??

Kalorienfreie Getränke sind nicht sorgenfrei.

Eine neue Studie der National Institutes of Health ergab, dass diejenigen, die vier oder mehr Dosen Diät-Soda pro Tag trinken, 30 Prozent häufiger an Depressionen leiden als Nicht-Soda-Trinker.

Trinkt Crystal Light jeden Tag schlecht?

Ja. Es ist absolut in Ordnung, Crystal Light zu trinken. Bitte hören Sie nicht auf die künstlichen Süßstoffe, die Angst machen. Durch das Hinzufügen von Crystal Light werden die Vorteile von Wasser nicht beeinträchtigt.

Wie schlimm ist Aspartam wirklich?

Fazit: Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass Aspartam die Häufigkeit von Kopfschmerzen erhöhen kann. Weitere Studien sind erforderlich. Aspartam ist einer der weltweit am besten untersuchten Lebensmittelzusatzstoffe, und die meisten Studien kommen zu dem Schluss, dass es sicher ist. Fast jede Studie fand keine nachteiligen Auswirkungen durch den Verzehr.

Verlässt Aspartam Ihren Körper??

Aspartam wird in unserem Darm vollständig zu Asparaginsäure und Phenylalanin abgebaut, die absorbiert werden und in unseren Körper gelangen. Zusätzlich wird die Methylgruppe aus dem modifizierten Phenylalanin im Darm freigesetzt, um Methanol zu bilden. Methanol wird auch vom Körper aufgenommen und größtenteils zur Energieerzeugung verwendet.

Sind kohlensäurehaltige Getränke gesundheitsschädlich??

Eines ist, dass es Kalzium aus den Knochen rauben kann. Ein weiterer Grund ist, dass es den Zahnschmelz erodieren kann. Ein weiterer Grund ist, dass es den Magen reizen kann. Diese Bedenken stammen aus früheren Studien zu den gesundheitlichen Auswirkungen von kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken, die auch als Limonaden oder Cola bezeichnet werden.

Verursacht das Trinken von Soda gesundheitliche Probleme??

Das Trinken großer Mengen zuckerhaltiger Getränke - wie Soda - kann verschiedene nachteilige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Diese reichen von einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für Karies bis zu einem höheren Risiko für Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen wie Typ-2-Diabetes.

Verursacht Diet Pepsi Depressionen??

Die Analyse ergab, dass Menschen, die mehr als vier Dosen oder Tassen Diät-Soda pro Tag tranken, in der Nachbeobachtungszeit ein um 30% höheres Risiko hatten, an Depressionen zu erkranken als diejenigen, die keine tranken. Diejenigen, die normales Soda tranken, hatten ein um 22% höheres Risiko.