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- Was sind die Vorteile von Apfelessig?
- Kann ich jeden Tag Apfelessig trinken??
- Was sind die Nebenwirkungen des täglichen Trinkens von Apfelessig?
- Gibt es Vitamin C in Apfelessig?
Was sind die Vorteile von Apfelessig?
Apfelessig hat verschiedene gesundheitliche Eigenschaften, einschließlich antimikrobieller und antioxidativer Wirkungen. Darüber hinaus deuten die Erkenntnisse darauf hin, dass es gesundheitliche Vorteile bieten kann, z. B. Gewichtsverlust, Senkung des Cholesterinspiegels, Senkung des Blutzuckerspiegels und Verbesserung der Symptome von Diabetes.
Kann ich jeden Tag Apfelessig trinken??
Während das Trinken von Apfelessig mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist, kann der tägliche Verzehr großer Mengen (8 Unzen oder 237 ml) über viele Jahre gefährlich sein und wurde mit niedrigen Kaliumspiegeln im Blut und Osteoporose in Verbindung gebracht (20)..
Was sind die Nebenwirkungen des täglichen Trinkens von Apfelessig?
Apfelessig Risiken und Nebenwirkungen
Aufgrund seines hohen Säuregehalts kann das Trinken von viel Apfelessig Ihre Zähne schädigen, Ihren Hals verletzen und Ihren Magen verärgern. Außerdem: Obwohl einige Studien vielversprechend waren, gibt es immer noch wenig zu beweisen, dass das Trinken von Apfelessig beim Abnehmen hilft.
Gibt es Vitamin C in Apfelessig?
Apfelessig ist fermentierter Saft aus zerkleinerten Äpfeln. Wie Apfelsaft enthält es wahrscheinlich etwas Pektin; Vitamine B1, B2 und B6; Biotin; Folsäure; Niacin; Pantothensäure; und Vitamin C. Es enthält auch geringe Mengen der Mineralien Natrium, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium.
