11 Vor- und Nachteile für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz

1. Was sind die Vor- und Nachteile eines Unternehmens??
2. Tun Sie und tun Sie nicht, um gesund zu bleiben?
3. Wie übst du Wellness bei der Arbeit??
4. Sicherheitsregeln einhalten?
5. Was sollten Sie bei der Arbeit nicht tun??
6. Was sind die Vor- und Nachteile der Telefonetikette??
7. Was sollten Sie für einen gesunden Lebensstil nicht essen??
8. Tun Sie und tun Sie nicht in der Diät?
9. Was sind die Vor- und Nachteile der persönlichen Hygiene und der Pflegehygiene??
10. Was machst du am Wellness Day??
11. Wie können Sie Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern??
12. Was sind einige Beispiele für Wellness?

Was sind die Vor- und Nachteile eines Unternehmens??

Versetzen Sie Ihr Mobiltelefon am Arbeitsplatz in den leisen oder vibrierenden Modus. Laute Klingeltöne sind völlig unprofessionell und stören auch andere Menschen. Öffnen Sie nicht ohne seine Erlaubnis die Notizblockregister oder -dateien anderer Personen. Es ist schlecht, in der Öffentlichkeit zu niesen oder zu husten, ohne den Mund zu bedecken.

Tun Sie und tun Sie nicht, um gesund zu bleiben?

Gesunde Taten und Verbote

• Iss gut. Frische Lebensmittel sind vorzuziehen. ...
• Holen Sie sich guten Schlaf. Schlaf kann bei der Heilung des Körpers helfen. ...
• Verwenden Sie eine gute Körpermechanik. ...
• Verwenden Sie eine gute Ergonomie, wenn Sie zu Hause oder bei der Arbeit an Ihrem Computer sitzen. ...
• Wärmen Sie sich auf oder dehnen Sie sich vor dem Training oder anderen körperlichen Aktivitäten wie Gartenarbeit. ...
• Beweg dich!

Wie übst du Wellness bei der Arbeit??

Mitarbeiter-Wellness-Programme

1. Bieten Sie flexible Arbeitszeiten an. ...
2. Investieren Sie in Stehpulte. ...
3. Organisieren Sie ein Team für einen Wohltätigkeitsspaziergang oder planen Sie einen Freiwilligentag. ...
4. Erstellen Sie Achtsamkeit zur Mittagszeit oder Yoga-Sitzungen. ...
5. Persönliche Ernährungsberatung. ...
6. Bieten Sie Zugang zu Gesundheitsbewertungen. ...
7. Baue ein Fitnesscenter. ...
8. Erstellen Sie eine "Wellness" -Auszeichnung.

Sicherheitsregeln einhalten?

Befolgen Sie alle Betriebs- und Wartungsanweisungen der Maschine. Verwenden Sie geeignete persönliche Schutzausrüstung wie Schutzbrille oder Schutzbrille, Atemschutz und Gehörschutz. Halten Sie die Hände jederzeit von allen beweglichen Teilen fern. gute Haushaltsführung ausüben.

Was sollten Sie bei der Arbeit nicht tun??

8 Dinge, die Sie niemals bei der Arbeit tun sollten

• Beschwere dich zu viel. ...
• Freiwillige die ganze Zeit. ...
• Kleide dich unangemessen. ...
• Sprechen Sie über Politik. ...
• Gerüchte verbreiten. ...
• Verbringen Sie zu viel Zeit mit persönlichen Anrufen, sozialen Medien oder anderen Dingen, die nicht mit der Arbeit zu tun haben. ...
• Komm ansteckend herein. ...
• Stehlen Sie das Essen Ihrer Mitarbeiter.

Was sind die Vor- und Nachteile der Telefonetikette??

Die Vor- und Nachteile der Telefonetikette

• DO - Lächle, wenn du mit Leuten sprichst. ...
• NICHT - abgelenkt sein. ...
• DO - Wenn Sie den Anruf annehmen, begrüßen Sie den Anrufer herzlich und teilen Sie ihm mit, mit wem er spricht. ...
• NICHT - schreien oder flüstern. ...
• DO - Sprechen Sie deutlich. ...
• NICHT - Lassen Sie den Anrufer zu lange in der Warteschleife. ...
• DO - Der Anrufer fühlt sich willkommen.

Was sollten Sie für einen gesunden Lebensstil nicht essen??

Begrenzen Sie diese Speisen und Getränke:

• Mit Zucker gesüßte Getränke (Soda, Fruchtgetränke, Sportgetränke)
• Fruchtsaft (nicht mehr als eine kleine Menge pro Tag)
• Raffinierte Körner (Weißbrot, weißer Reis, weiße Nudeln) und Süßigkeiten.
• Kartoffeln (gebacken oder gebraten)
• Rotes Fleisch (Rindfleisch, Schweinefleisch, Lammfleisch) und verarbeitetes Fleisch (Salami, Schinken, Speck, Wurst)

Tun Sie und tun Sie nicht in der Diät?

Student Health Service - Vor- und Nachteile einer gesunden Ernährung

Was sind die Vor- und Nachteile der persönlichen Hygiene und der Pflegehygiene??

Halte deine Hände sauber.

Unsere Hände berühren täglich ein Dutzend Dinge und kommen mit einer Million Keimen in Kontakt. 26000 verschiedene Bakterien können nur auf einer einzigen Banknote gefunden werden. Das Trocknen der Hände nach dem Waschen ist ebenfalls sehr wichtig. Es entfernt die Restkeime weitgehend.

Was machst du am Wellness Day??

Fun Fitness Herausforderungen, Wettbewerbe und Wettbewerbe

• Team Schnitzeljagd. ...
• Halten Sie eine Fitness-Herausforderung. ...
• Veranstalten Sie einen Mitarbeiter-Feldtag. ...
• Subventionieren Sie tragbare Technologien, mit denen Mitarbeiter ihre Aktivitäten verfolgen können. ...
• Die Mile-A-Day-Herausforderung. ...
• Die 7 Stunden Schlaf Herausforderung. ...
• Die 8 Glasses of Water Challenge. ...
• Die Herausforderung des ganzen Lebens.

Wie können Sie Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern??

57 großartige Möglichkeiten zur Förderung einer besseren Gesundheit der Mitarbeiter

1. Fokus auf allgemeine Prävention. Allgemeine Prävention ist viel billiger und einfacher als Heilung. ...
2. Fördern Sie gesünderes Essen. ...
3. Entwickeln Sie einen rauchfreien Arbeitsplatz. ...
4. Ermutigen Sie zu mehr körperlicher Bewegung. ...
5. Verbesserung der psychischen Gesundheit. ...
6. Vermeiden Sie lange Stuhlzeiten. ...
7. Ermutigen Sie gesunde Gewichte. ...
8. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.

Was sind einige Beispiele für Wellness?

Wellness ist der Zustand guter geistiger, körperlicher und emotionaler Gesundheit. Ein Beispiel für Wellness ist das richtige Essen und tägliche Bewegung. Der Zustand einer guten körperlichen und geistigen Gesundheit, insbesondere wenn er durch richtige Ernährung, Bewegung und Vermeidung von Risikoverhalten aktiv aufrechterhalten wird.