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10 schlanke Geheimnisse von schlanken Europäern

10 schlanke Geheimnisse von schlanken Europäern

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Carlo Schmitt

Gehen Sie so viel wie möglich. ...
Schneiden Sie die Snacks aus. ...
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Mahlzeit und Gesellschaft zu genießen. ...
Den Stress loswerden. ...
Fokus auf Qualität, nicht auf Quantität. ...
Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. ...
Entschleunigen und das Leben genießen. ...
Nutzen Sie die Märkte.

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