Vitamine

Vitamine und Mineralien
Während Vitamine organische Substanzen sind (von Pflanzen oder Tieren hergestellt), sind Mineralien anorganische Elemente, die aus dem Boden und dem W...
Warum sind Vitamine so wichtig?
Vitamine und Mineralien gelten als essentielle Nährstoffe - da sie gemeinsam Hunderte von Rollen im Körper spielen. Sie helfen dabei, Knochen zu stütz...
tägliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen
Tabelle RDAs und ULs für Vitamine und Mineralien Vitamin oder Mineral Recommended Dietary Allowance (RDA) oder Adequate Intake (AI) Nährstoffe mit AIs...
wie man Vitamine wählt
Zu den folgenden guten Regeln gehören Gehen Sie nicht über Ihren empfohlenen Tageswert (DV) für Vitamine und Mineralien hinaus, es sei denn, Ihr Arzt ...
Vitaminpaarungen und ihre Auswirkungen
Welche Vitamine wirken am besten zusammen? Welche Vitamine sollten nicht zusammen eingenommen werden? Welche Vitamine beeinflussen sich gegenseitig? W...
Vitamine und Nährstoffe
Vitamine helfen Ihrem Körper zu wachsen und so zu arbeiten, wie er sollte. Es gibt 13 essentielle Vitamine - Vitamin A, C, D, E, K und die B-Vitamine ...