Russisch

Bauen Sie mit dem Russian Twist Kernkraft auf
Russische Drehungen Ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln fest und halten Sie Ihren Hintern auf dem Boden gedrückt. Lehnen Sie sich zurück, bis Sie einen 45-Gr...
russische Wendung почему так называется
Например, так называемый Русский Твист (Russian Twist), дословный перевод - русский поворот. Реальная причина, почему это упражнение называется «русск...
russisches Twist Crossfit
Was ist eine russische Variante von Crossfit? Was passiert, wenn Sie 100 russische Drehungen pro Tag machen? Geben Ihnen russische Wendungen Bauchmusk...