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Fasten
10 Gesundheitliche Vorteile des intermittierenden Fastens
Was sind die 10 Vorteile des Fastens? Was sind die Vorteile eines 16-Stunden-Fastens? Ist eine 10-stündige Fastenzeit von Vorteil? Was sind die Vortei...
10 Vorteile des Fastens
10 Evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile des intermittierenden Fastens Intermittierendes Fasten verändert die Funktion von Zellen, Genen und Hormon...
Fasten Erfahrung
Wie fühlst du dich beim Fasten? Wie lange dauert es, bis man sich an das Fasten gewöhnt hat? Was sind die 5 Stufen des Fastens? Ist es sicher, 3 Tage ...
Fastenergebnisse am zweiten Tag
In einer dreiwöchigen Studie wurden Personen mit durchschnittlichem Gewicht nach einer strengen ADF-Diät ohne Kalorien an Fastentagen analysiert. Die ...
die schnelle Diät
Wie machst du die schnelle Diät? Ist Fasten ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren? Wie viele Stunden dauert die Fastenkost? Was ist das beste Essen b...
Fasten Vorteile
Obwohl das Fasten herausfordernd und manchmal unangenehm sein kann, können die geistigen und körperlichen Vorteile die kognitive Leistung steigern. Vo...
10 Dinge, die Sie über das Fasten nicht wussten
Was sind die Dinge, die das Fasten verderben? Während des Fastens tun und nicht tun? Was tun, wenn Sie fasten? Was sollten Sie über das Fasten wissen?...
Intermittierendes Fasten Alles, was Sie über das Fasten wissen müssen
Während der Fastenzeit essen Sie entweder sehr wenig oder gar nichts. Dies sind die beliebtesten Methoden Die 16/8-Methode Wird auch als Leangains-Pro...
8 Dinge, die Sie über das Fasten wissen müssen
Was muss ich über das Fasten wissen? Was sind die 5 Stufen des Fastens? Was sind die 10 Vorteile des Fastens? Wird 8 Stunden lang nicht gegessen, um z...
intermittierendes Fasten 16/8
Beim intermittierenden 16/8-Fasten wird tagsüber nur während eines Zeitfensters von acht Stunden gegessen und die restlichen 16 Stunden gefastet. Es k...
Intermittierende Fastenhormonregulation
Laut einem Artikel der Harvard Medical School ist intermittierendes Fasten eine Lösung für hormonelle Ungleichgewichte „Zwischen den Mahlzeiten sinkt ...