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Nach dem
Was ist eine postpartale Depression?
Was bedeutet nach der Geburt??Was verursacht postpartale?Wie können Sie eine postpartale Erkrankung verhindern??Wie lange hast du nach der Geburt??War...
Schmerzen in den Beinen nach dem Laufen
Beine, die sich nach einem Lauf steif oder wund anfühlen, sind nicht immer ein Zeichen für eine Laufverletzung, sondern können ein Zeichen dafür sein,...
10 Symptome einer postpartalen Depression
Was ist der Unterschied zwischen postpartalen und postnatalen?Was verursacht postpartale?Was soll ich nach der Geburt beachten??Welche der folgenden S...
10 Tipps zur schnelleren Wiederherstellung nach einem Kaiserschnitt
Menschen können ihre Genesung von einem Kaiserschnitt mit den folgenden Methoden beschleunigen:Holen Sie sich viel Ruhe. Ruhe ist entscheidend für die...
10 Symptome einer postpartalen Depression
Was sind einige häufige postpartale Komplikationen?Was soll ich nach der Geburt beachten??Wie schnell nach der Schwangerschaft werden Sie emotional?Wa...
Training als erstes am Morgen
Das Endergebnis. Wenn Sie eine Fitness-Routine beginnen möchten, sollten Sie ein morgendliches Training in Betracht ziehen. Frühes Training hilft Ihne...
wann nach dem Training zu essen
Um Ihren Muskeln zu helfen, sich zu erholen und ihre Glykogenspeicher zu ersetzen, sollten Sie nach Möglichkeit innerhalb von zwei Stunden nach dem Tr...
Wiederherstellung des Kaiserschnitts
Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation. Wie bei jeder Operation braucht Ihr Körper Zeit, um danach zu heilen. Erwarten Sie, dass Sie nach Ihrer En...
Erholung nach der Geburt
Die vollständige Genesung von Schwangerschaft und Geburt kann Monate dauern. Während sich viele Frauen nach 6-8 Wochen größtenteils erholt fühlen, kan...