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Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) produziert Ihre Schilddrüse nicht genügend Hormone. Häufige Anzeichen einer Unterfunktion der Schilddrüse sind Müdigkeit, Gewichtszunahme und Depressionsgefühl.
- Was passiert, wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben??
- Was ist die häufigste Ursache für Hypothyreose?
- Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden??
- Kann Hypothyreose geheilt werden??
- Welche emotionalen Probleme verursacht Hypothyreose??
- Können Sie ein normales Leben mit Hypothyreose führen??
- Was sind Frühwarnzeichen für Schilddrüsenprobleme??
- Tun und nicht für Hypothyreose?
- Wie kann ich meine Schilddrüse zu Hause überprüfen??
- Was ist das beste Getränk für die Schilddrüse?
- Was ist das beste Frühstück für Hypothyreose?
- Ist Kaffee schlecht für Hypothyreose?
Was passiert, wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben??
Hypothyreose ist eine häufige Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon erzeugt und in Ihren Blutkreislauf abgibt. Dies verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Hypothyreose wird auch als Unterfunktion der Schilddrüse bezeichnet und kann dazu führen, dass Sie sich müde fühlen, an Gewicht zunehmen und kalte Temperaturen nicht vertragen.
Was ist die häufigste Ursache für Hypothyreose?
Die häufigste Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion ist eine Autoimmunerkrankung, die als Hashimoto-Thyreoiditis bekannt ist. Autoimmunerkrankungen treten auf, wenn Ihr Immunsystem Antikörper produziert, die Ihr eigenes Gewebe angreifen. Manchmal betrifft dieser Prozess Ihre Schilddrüse.
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden??
Welche Nährstoffe sind schädlich??
- Soja-Lebensmittel: Tofu, Tempeh, Edamame usw..
- Bestimmte Gemüsesorten: Kohl, Brokkoli, Grünkohl, Blumenkohl, Spinat usw..
- Früchte und stärkehaltige Pflanzen: Süßkartoffeln, Maniok, Pfirsiche, Erdbeeren usw..
- Nüsse und Samen: Hirse, Pinienkerne, Erdnüsse usw..
Kann Hypothyreose geheilt werden??
Die übliche Ursache ist eine Grunderkrankung oder eine frühere medizinische Behandlung, die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigt. Manchmal ist eine Hypothyreose dauerhaft und manchmal reversibel. Permanente Hypothyreose kann effektiv behandelt, aber nicht geheilt werden.
Welche emotionalen Probleme verursacht Hypothyreose??
Wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) haben, fühlen Sie sich möglicherweise gestresst und überfordert und leiden unter Depressionen, Tränenfluss und Appetitlosigkeit.
Können Sie ein normales Leben mit Hypothyreose führen??
Es gibt keine Heilung für eine Schilddrüsenunterfunktion, und die meisten Patienten haben sie lebenslang. Es gibt Ausnahmen: Bei vielen Patienten mit viraler Thyreoiditis ist die Schilddrüsenfunktion wieder normal, ebenso bei einigen Patienten mit Thyreoiditis nach der Schwangerschaft.
Was sind Frühwarnzeichen für Schilddrüsenprobleme??
Da unsere biologischen Funktionen so oft an unsere Hormone gebunden sind, gibt es eine Reihe von Symptomen, die auf ein Problem mit Ihrer Schilddrüse hinweisen können.
- Hohe Herzfrequenz. ...
- Übermäßige Müdigkeit. ...
- Angst. ...
- Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust. ...
- Body Shakes. ...
- Sich kalt oder überhitzt fühlen. ...
- Konzentrationsschwierigkeiten. ...
- Haarausfall.
Tun und nicht für Hypothyreose?
Essen Sie Selen, Tyrosin und Antioxidantien reich an Lebensmitteln
Schilddrüsenpatienten müssen Lebensmittel mit Vitamin B wie Krabben, Schalentiere, Paranüsse, Nieren und Leber haben. Diese Lebensmittel enthalten Selen - ein Enzym, das T4 in T3 umwandelt. Lebensmittel auf Tyrosinbasis umfassen Mandeln, Sesam, Hafer usw..
Wie kann ich meine Schilddrüse zu Hause überprüfen??
Halten Sie den Spiegel in Ihrer Hand und konzentrieren Sie sich auf den unteren vorderen Bereich Ihres Halses, über den Schlüsselbeinen und unter der Sprachbox (Kehlkopf). Ihre Schilddrüse befindet sich in diesem Bereich Ihres Halses. Während Sie sich auf diesen Bereich im Spiegel konzentrieren, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Nimm einen Schluck Wasser und schlucke.
Was ist das beste Getränk für die Schilddrüse?
Zitronenwasser
Zitronen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das Ihr Immunsystem stärken, den pH-Wert des Körpers ausgleichen, Ihre Haut reinigen und den Gewichtsverlust unterstützen kann. Die Schilddrüse benötigt mehrere Vitamine und Mineralien, einschließlich Vitamin C, um gesund zu bleiben.
Was ist das beste Frühstück für Hypothyreose?
Eine Hypothyreose oder eine Unterfunktion der Schilddrüse bedeutet, dass diese Drüse weniger Hormone produziert, als der Körper benötigt. Dies kann unter anderem den Stoffwechsel der Person verlangsamen und zu Gewichtszunahme und Müdigkeit führen.
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Zu den selenreichen Lebensmitteln gehören:
- Garnele.
- Rindfleisch.
- Truthahn.
- Hähnchen.
- Schinken.
- Eier.
- Haferflocken.
- Weizenvollkornbrot.
Ist Kaffee schlecht für Hypothyreose?
Laut einer Studie in der Zeitschrift Thyroid wurde festgestellt, dass Koffein die Absorption des Schilddrüsenhormonersatzes blockiert. "Menschen, die ihre Schilddrüsenmedikamente mit ihrem Morgenkaffee einnahmen, hatten unkontrollierbare Schilddrüsenwerte, und wir konnten es nicht herausfinden", sagt Dr. Lee.
