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Apps für psychische Gesundheit

Apps für psychische Gesundheit
  1. Was sind die besten Apps für die psychische Gesundheit??
  2. Was ist los eine App für psychische Gesundheit?
  3. Sind Apps für psychische Gesundheit effektiv??
  4. Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es 2020??
  5. Wie kann ich meine geistige Gesundheit überwachen??
  6. Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es??
  7. Wie starte ich eine App für psychische Gesundheit??
  8. Was ist die beste App für Angstzustände?
  9. Sind Apps für psychische Gesundheit evidenzbasiert??
  10. Gibt es eine kostenlose Beratungs-App??
  11. Wie viel kostet es, eine App zu erstellen??
  12. Was sind die besten Self-Care-Apps?

Was sind die besten Apps für die psychische Gesundheit??

Die 8 besten Apps für psychische Gesundheit von 2021

Was ist los eine App für psychische Gesundheit?

Was ist los? ist eine fantastische kostenlose App, die einige der besten CBT-Methoden (Cognitive Behavioral Therapy) und ACT-Methoden (Acceptance Commitment Therapy) verwendet, um mit Depressionen, Angstzuständen, Wut, Stress und vielem mehr umzugehen!

Sind Apps für psychische Gesundheit effektiv??

Veröffentlichte Bewertungen haben ergeben, dass Apps für psychische Gesundheit bei der Reduzierung von Angstzuständen [8] und Depressionen [9] mit einer Gesamteffektgröße von klein bis mittel [10] wirksam sein können..

Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es 2020??

Die effektivsten Apps für psychische Gesundheit. Insgesamt sind mehr als 380.000 Gesundheits-Apps über Apple- und Android-Betriebssysteme verfügbar, von denen sich rund 20.000 mit der psychischen Gesundheit befassen.

Wie kann ich meine geistige Gesundheit überwachen??

Wie Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern

  1. Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen, können Sie bei guter psychischer Gesundheit bleiben und mit Zeiten umgehen, in denen Sie sich gestört fühlen. ...
  2. Aktiv bleiben. ...
  3. Iss gut. ...
  4. Vernünftig trinken. ...
  5. Den Kontakt halten. ...
  6. Bitten Sie um Hilfe. ...
  7. Machen Sie eine Pause. ...
  8. Mach etwas, in dem du gut bist.

Wie viele Apps für psychische Gesundheit gibt es??

Es gibt jetzt >10.000 Smartphone-Apps für die psychische Gesundheit. Der rasche Aufstieg dieser Apps ist teilweise auf ihr Potenzial zurückzuführen, das Smartphone eines Patienten in eine Überwachungs- und Therapieplattform zu verwandeln, die in der Lage ist, psychische Gesundheitssymptome in Echtzeit zu erfassen und eine Therapie für unterwegs bereitzustellen.

Wie starte ich eine App für psychische Gesundheit??

7 Tipps zum Erstellen einer App zur Behandlung von psychischen Erkrankungen

  1. Definieren Sie Ihr Zielpublikum und setzen Sie sich mit ihm in Verbindung.
  2. Seien Sie interaktiv, gehen Sie über den Text hinaus und machen Sie die App zu einem Teil von etwas Größerem.
  3. Sei glaubwürdig.
  4. Unterschätzen Sie niemals die Auswirkungen von Stigmatisierung.
  5. Sicherheitsrisiken verstehen.
  6. Risiken sind möglicherweise nicht das, was Sie denken.
  7. Sei progressiv.

Was ist die beste App für Angstzustände?

Beste Angst-Apps von 2020

Sind Apps für psychische Gesundheit evidenzbasiert??

Artikel sagen uns, was wir tun sollen, aber Apps helfen uns, uns zu führen und uns daran zu erinnern, jeden Tag Selbstpflege zu üben. Im Folgenden finden Sie Apps, die wir empfehlen, und viele haben sich in der evidenzbasierten Forschung als effektiv erwiesen. Diese hochwertigen Apps wurden UCSF zur Verfügung gestellt, einige davon sind auch für die breite Öffentlichkeit kostenlos.

Gibt es eine kostenlose Beratungs-App??

Sanvello ist eine kostenlose Therapie-App, die bei Bedarf Hilfe bei Stress, Angstzuständen und Depressionen bietet. Sanvello basiert auf kognitiven Verhaltenspraktiken. Der Umgang mit Stress und Angst ist nicht einfach, und es kann genauso schwierig sein, einen Therapeuten zu finden, wie mit Ihren Emotionen umzugehen.

Wie viel kostet es, eine App zu erstellen??

Eine komplexe App kann zwischen 91.550 und 211.000 US-Dollar kosten. Geben Sie also eine grobe Antwort darauf, wie viel es kostet, eine App zu erstellen (wir nehmen durchschnittlich 40 US-Dollar pro Stunde an): Eine Basisanwendung kostet etwa 90.000 US-Dollar. Apps mit mittlerer Komplexität kosten zwischen ~ 160.000 US-Dollar. Die Kosten für komplexe Apps liegen normalerweise über 240.000 US-Dollar.

Was sind die besten Self-Care-Apps?

Unsere Top-Tipps: Die besten Self-Care-Apps

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